随着东京奥运会的开幕，杨倩、侯志慧、孙一文、施廷懋、王涵、李发彬、谌利军等人的先后夺冠。越来越多的网友，开始将目光聚焦在此次的“东京奥运会”，以及各类运动项目的赛程之上。
体育运动，在人类社会漫长的发展历程之中，一直扮演着一个极为特别的角色。而“体育运动”本身的魅力，也吸引着一批又一批的运动健将，不断对人体机能的极限，进行挑战、突破。
在电影大银幕上，有不少以“体育运动”为创作题材的电影作品。而4年一度的奥运会，也时常成为电影创作者发挥想象的“创作素材”。
1987年，元奎就带领“洪家班”的成员，以“奥运会”为背景，策划了一部“运动题材”的动作喜剧，它就是《全力反弹》。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="7">元奎策划的“奥运电影”</h1>
1987年的元奎，为何会突发奇想，以“奥运会”为背景，策划电影作品。这背后的缘由，还要从80年代中期，元奎的好莱坞拍片之旅说起。
1985年，吴思远的“思源影业”与好莱坞“New World Pictures”制片公司合作，拍摄了一部功夫、运动题材的电影作品《血的游戏》，英文片名《No Retreat，No Surrender》。
在制片人吴思远的力荐之下，元奎为这部《血的游戏》担任了导演工作。
起初，“思源影业”与“New World Pictures”是计划拍摄一部关于“CIA”的特工电影，但是元奎表示，自己对“CIA”并不理解，不知道如何创作这类电影作品。
于是在商榷之下，制片方将创作的题材，聚焦在了元奎较为擅长的“功夫电影”之上。
在北美，元奎发现“踢拳运动”十分流行，于是便将“功夫元素”与“踢拳运动”相结合，创作了这部《血的游戏》。
《血的游戏》讲述了“一位踢拳运动员在比赛中受挫，之后他通过了一番功夫学习，重回赛场、击败对手”的故事。值得一提的是，年轻时的尚格·云顿，还在这部《血的游戏》里出演了男二号的角色。
《血的游戏》在北美上映后，获得了不错的票房盈利。1986年的“嘉禾”，也希望模仿《血的游戏》，尝试在亚洲电影市场之上，创作一部“运动题材”的电影作品。
有过一番拍摄经验的元奎，受到“嘉禾”的青睐，组织、策划了这部“运动电影”。而这一次的元奎，也在电影创作的过程中，放宽了自己的眼界、提升了自己的格局。
1988年，第24届夏季奥运会，要在韩国汉城（现在的首尔）举办。“奥运会”是一个极具创作价值的电影题材，而韩国本土的“跆拳道”，也是一个极具特色的运动项目。
于是，元奎将“奥运会”与“跆拳道”这两个关键元素相结合，策划了动作喜剧《全力反弹》。“嘉禾”的大老板何冠昌，为该片担任了出品人。“洪家班”成为了这部片子的拍摄主力，而“洪家班”的午马，也为该片担任了监制。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="23">跆拳道运动员的故事</h1>
1987年的这部《全力反弹》，将镜头的焦点，集中在了奥运会的跆拳道项目之上。
电影一开始，便是一场关于“奥运会跆拳道选手”的青训选拔。在一番激烈的比赛之后，邵邦、王保罗、黄森等人，顺利通过选拔，进入了青训营。
这群初出茅庐的年轻人，加入“青训营”之后，便开始得意忘形，以为自己就是未来的“奥运冠军”。训练之余，他们时常在宿舍偷偷喝酒，还经常跑到隔壁的游泳训练场，整蛊游泳队的女生。
宿舍管理员“犀牛皮”（冯淬帆饰演），十分不满这群年轻人的举止，时常好言相劝。可是，这些小伙子却并不理会。
为了约束这些青训队的队员，严苛的孟虎教练，被安排到了青训队里。孟虎教练认真、负责，但是教学手法却有些偏激。他时常采取体罚的手段，惩罚那些不听话的队员。
青训队的阿凯，忍受不了孟教练的严苛，于是心中暗生诡计。阿凯将孟教练体罚队员的消息，告诉了一家报社。在报社的大肆报道之下，“孟教练体罚队员”的做法，也引起了极大的社会舆论。
为了平息舆论风波，孟虎教练被暂时停职，青训队又迎来了一位处事随和的朱教练。看到朱教练没什么脾气，不少队员也开始趁机偷懒，对训练有所懈怠。
为了检验青训队员的训练成果，跆拳道队的总教练，从韩国请来了一支队伍，希望进行一场友谊赛。一番较量之下，青训队的这些队员，全部败下阵来。惭愧的朱教练，也选择了引咎辞职。
比赛失利之后，青训队的众人，在宿舍里喝闷酒。宿管大叔“犀牛皮”告诉众人，喝几杯酒，就把失败忘掉了，这跟混日子有什么区别。
在犀牛皮的一番点拨之下，青训队的队员们都意识到了自己的问题。他们找到了之前的孟虎教练，并向其道歉，还邀请孟教练回归青训队。
感召于队员们的热情，孟教练再次回到了青训队。在孟教练的严苛训练之下，队员们的水平，也有了快速的提升。
训练中，队员们都十分刻苦。但是，他们的内心，却始终无法从之前的失败中走出来。为了调节队员们的心理状态，孟虎教练再次邀请了之前的韩国队伍，与青训队展开比赛。
比赛中，队员们连战连胜，重拾了自信。但这一次的他们，并没有像当初那样，陷入自满、骄傲的情绪之中，因为他们还有更高更远的目标，那就是“奥运会”。
随着这些青训选手战胜韩国队伍，这部《全力反弹》的故事，也落下了最终帷幕。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="44">邹兆龙、洪金宝的师徒结缘之作</h1>
在室内小场景空间里设计打斗戏码，一直都是“洪家班”的强项。而作为室内运动的跆拳道，更是给了“洪家班”一个充分表现自己的机会。
在这部《全力反弹》里，“洪家班”的武指们，设计、上演了多场精彩的腿功打斗。虽然这些打斗场景，相比于真实的“跆拳道比赛”画面，有所失真。但精彩、酷炫的对决，还是吸引了一大批动作影迷的视线。
除了精彩的动作场景设计，洪家班在“五福星”系列里，“插科打诨”、“泡妞揩油”的喜剧桥段风格，也被带到了这部《全力反弹》之中。
片中，青训队员们整蛊跳水队女生的桥段，就充斥着洪家班喜剧一贯的“特色”。
相比于《血的游戏》，这部《全力反弹》无论是打斗场景的设计，还是喜剧元素的表现，都有着极大的水准提升。
可是，《血的游戏》在北美电影市场获得了不错的反响，而这部《全力反弹》，却未能在亚洲电影市场之上，获得太明显的成绩。
《全力反弹》的市场受挫，与影片诞生的时代背景，有着极为密切的关系。
80年代末，成龙式的动作警匪喜剧、周润发式的江湖英雄片，一直是席卷亚洲票房市场的主流。像《全力反弹》这样的运动题材作品，在当时的市场环境之下，可谓是不折不扣的小众题材。题材的冷门，也让票房成绩的冷淡成为了必然。
《全力反弹》虽然没能取得票房佳绩，但却意外造就了一段影坛佳话。
为了还原“运动小将们”青春洋溢的状态，“嘉禾”在这部《全力反弹》中，启用了不少新人演员。而当时年仅19岁的邹兆龙，也通过演员海选，出演了片中的“邵邦”一角。
在这部《全力反弹》的拍摄过程中，邹兆龙见识到了“洪家班”在动作指导领域的卓越表现，萌生了成为动作指导的想法。
该片之后，邹兆龙拜师洪金宝，自此走上动作指导之路，并正式成为了“洪家班”的一员。
在师父洪金宝的关照之下，80年代末的邹兆龙，也获得了不少影坛机遇。《烈火街头》、《誓不忘情》等电影作品中，邹兆龙都以男主角的身份，参与了影片的拍摄。
可惜，80年代末的港片市场竞争过于激烈，这些作品也未能让邹兆龙走红。
90年代初，邹兆龙开始以反派的身份，活跃在各类动作片之中。而这些凶狠决绝的反派角色，却助力邹兆龙走向了事业的转折。