宝宝辅食教程 莴笋三文鱼烩面

今天的晚餐是莴笋三文鱼烩面

莴笋 胡萝卜(配菜）切小丁

大小和选择的意面大小差不多就行

三文鱼切丁用小青桔汁腌一下去腥

可用柠檬汁代替

水开先煮意面 意面煮五分钟后加入莴笋丁 胡萝卜丁 三文鱼丁

继续煮5-10分钟

时间根据宝宝喜好的蔬菜口感决定 喜欢软一点就多煮一会

♥️汤汁剩余不太多的时候 挤一点番茄酱 搅拌均匀收汁即可

【可以多留一些汤汁 面会持续吸水 避免越吃越干】