忧虑就像那永不停息往下滴的水珠，一滴，一滴，又一滴,滴滴都是忧虑，积多了就把人逼疯了，自杀也是有可能的。
诺贝尔医学奖获得者尤利西斯·科瑞尔博士说:“如果一个商人不知道怎样抗拒忧虑，他将付出短命的代价。”
事实上，不仅是商人，家庭主妇、兽医和泥瓦匠，我们每一个人都是这样的。
我们谈到忧虑对人的影响:“那些患者中，70%的人只要消除自己的恐惧和忧虑，身体就会好起来。但是，他们却都因为生病而恐惧。而且这种病,就好比人长了一颗蛀牙,甚至更严重,如神经性的消化不良、胃溃疡心脏疾病、失眠、头痛和某几种麻痹症等病症。
“而实际上，这些病本来都是可以避免的。因为，恐惧会令人忧虑，忧虑使人紧张，紧张就会影响到人的内部神经，胃液因此就变得不正常了，这就产生了胃溃疡。”
约瑟夫·孟坦博士的著作《神经性胃病》中也同样提到了这个问题。他在书中写道:
“有时候，胃溃疡的发病，不是因为你吃了什么不好的东西，你的忧愁也有可能引起这种病。”
这个结论，是通过对 15000 例胃病患者研究后证实的。在他的研究中，有五分之四的患者并非因为生理的原因而得病，而是由于恐惧、忧虑、怨恨、极端自私等原因无法适应现实中的生活，这才得了胃炎、胃溃疡，而胃溃疡可以摧毁一个生命。