生命的意义在于自我实现。拆解自我和实现。自我可以称为自我意识，而实现是自我需求满足的过程和结果。
自我意识的发展有三个阶段，即生理自我、社会自我和心理自我。
生理自我是最原始的自我意识形式，是个体对自己身体的理解，也是自身身高、外貌等，还包括占有感、支配感和爱感。这些认识可以使个人意识到，自己的存在是钉在自己的身体上的，其实现的本质是生理上的情感满足，如饥饿和食物、寒冷和温暖、劳动和欲望，他们的七种激情和六种欲望得到满足。
社会自我是指个人对某一时代、国家、民族、阶级和阶级的归属意识，而在微观方面是指自己在群体中的地位和名望。尊重和接受的程度，家庭，亲戚和朋友的感觉以及他们的经济和政治地位。它还表现为情感体验中的骄傲或自卑。在追求名誉地位、与他人接触、与他人竞争、努力获得他人的青睐和认可的意图中，其实现的本质是实现社会角色，如孝敬父母、抚养幼儿、尽职尽责、履行公民义务等。
心理自我是指一个人对自己的智力、兴趣、爱好、气质、性格等方面的心理特征的认识。在情感体验中表达的是骄傲、自尊或自卑、自尊。在追求智慧、能力和发展的用心追求理想、信念的同时，注重行为符合社会规范。其实现的本质是实现自己的使命和理想，比如自己对理想有正确的认识，对理想有明确的信念，不断努力一步一步地实现自己的理想愿望。
以上三者是相互关联和不同的，它们是个体自我意识的有机部分。
生命的意义在于，自我的实现没有绝对的好坏，只有相对的分量。这取决于参考坐标系的选择。我们以社会的公共秩序和良好礼仪为参照标准，评估生命的意义。
为此，我们设计了两个模型，更形象地讲解了自我实现的方式和结果，从而评估生命的意义是比泰山重还是比洪茂少，然后让读者找到适合自己生活的意义。第一个是自我实现三角形模型，第二个是自我实现三色模型。
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自实现三角形模型
三原色模型的自我实现
自我实现三角形模型在尺度和长度上代表了生理自我、社会自我和心理自我的程度和重要性，10个尺度都是立即实现的，0个尺度根本没有实现，4个是传递值，8个是优值。每个量表的长度表示自我实现的重要性，而根据公共秩序，生理自我实现不如其他两个那么重要，所以我们应该将与生理自我实现程度相对应的权重设置为1，即每个量表的长度将生理自我的长度设置为1，而其他两个实现度对应的权重设置为2， 也就是说，社会和心理自我的每个尺度的长度是2。
因此，从自我实现三角形中心开始的三个轴被赋予不同大小的尺度，其中生理自我的尺度范围为0-10，长度范围为0-10，社会自我的尺度范围为0-10，长度范围为0-20，心理自我的尺度范围为0-10， 长度范围为 0-20。
理想的状态是每个自我都充分实现，形成一个大的等腰三角形。
因为三个自我是有机的整体，每个自我实现的尺度连接都形成了一个真实的生命意义三角形，其面积也形成了生命意义的重量。为了便于讨论和理解，我们使用自我实现长度的总和来比较生命意义的相对权重值。
为了分析生命意义的权重意义更有可能，我们结合自我实现的极限，形成一个自我实现的三色模型。自我实现有7种不同的极限组合，每种组合都有不同的特征和结果。
序号
自我实现状态
特性
结果
生命意义的重量
1
只有生理自我的充分实现
只关注身体上的感觉和满足感。注重外表和食衣，生活的满足感就是吃喝玩乐。例如，原始社会对他人的自给自足生活。
被身体的欲望所操纵
光
（虽然假设只有生理上的自我才是实现的，但实际上，只要人活着，就应该有一定程度的心理自我，社会上的自我实现，这里两者的实现就更接近于0）
2
只有充分实现社会自我
结果是一个注重社会角色的实现和他人的评价，如"切肉救妈妈"、"睡冰鲤"少的例子。
遭受损失，为他人而活
（虽然假设只有社会自我是完全实现的，但实际上，只要这个人还活着，就应该有一定程度的生理自我，心理上的自我实现，这里两者的实现就更接近于0）
3
只有充分实现心理上的自我
也就是说，要有自己的理想抱负和使命感，对自己的理解是很明确的，注重追求的精神，不管自己的社会角色和身体的享受。如隐蔽的僧人，或为邪教的自我牺牲
一个没有欲望，没有欲望，脱离现实的清教徒
（虽然这里假设只有心理上的自我实现，其实只要这个人还活着，就应该有一定程度的身体自我、社会自我实现，这里两者的实现更接近于0）
4
只有生理自我和社会自我的充分实现
关心身体的外表和感觉，也关心社会角色的实现，例如，农民工为了孩子能受好教育，和周围工作赚钱，平时少吃食物，偶尔吃食物会很满意，可能工作一辈子就拉孩子长大， 没有自己的心理追求
身体的愿望得到满足，可以履行其社会责任。但我对生活感到困惑
中间
（虽然这里假设只有生理自我和社会自我实现，但实际上，只要人活着，就应该有一定程度的心理自我实现，这里设定的心理自我实现更接近于0）
5
只有生理和心理自我的充分实现
将自己的使命和人生目标与身体的感性相结合，以自己的身体实现为人生目标，将最大化对某种身体感受的体验。比如，古代被遗弃的孩子藏在山里的僧人，炼制了各种仙人，期待有一天翱翔，享受欢乐。或者一些古代的国王，如商业之王，以享受酒池肉林为人生目标，不顾人民的生活;
身体的欲望得到满足，也有自己的人生使命，但不能履行社会责任。
（虽然假设只有生理和心理上的自我才实现，但实际上，只要人活着，就应该有一定程度的社会自我实现，这里把社会自我的实现设定接近于0）
6
只有充分实现社会和心理上的自我
将你的理想抱负和人生使命与实现你的社会角色相结合，而不追求物质和享受。比如老一辈革命烈士不怕牺牲，昔日的仆人跟在后面，决心改变中国贫穷落后的面貌。或者贾玉璐，雷锋，一个以服务人民为理想和目标的同志，以及一些致力于全民教育的当代教师，去最困难的山区教书，让贫困地区的孩子们能够接受教育。
有自己的人生使命，履行社会责任，但生理需求没有得到满足
重
（虽然假设只有心理上的自我和社会的自我才是实现的，但实际上，只要这个人还活着，就应该有一定程度的生理自我实现，这里设定的生理自我的实现更接近于0）
7
生理自我、社会自我和心理自我充分实现
生理需求得到充分满足，社会角色和社会责任得到充分实现和履行，人生目标和使命得到充分实现。例如，在共产主义社会中，人类是全面的，情况可能就是这样。
生命的意义才能充分实现
重
有了生命意义的评价机制，我们可以找到适合我们自身特点、比较沉重的人生意义。未来，我们还将设计生理自我、社会自我和心理自我实现的评估工具，帮助您评估自我实现的程度，以找出差距并找到改善自我实现的方式和方法。