燃烧卡路里 快乐普拉提 桃花园社区举行妇女健身活动_深圳新闻网

读特客户端•深圳新闻网2021年10月21日讯（记者 王志明 通讯员 朱美琴）10月22日下午，“燃烧卡路里，快乐普拉提——桃花园社区妇女健身活动”在桃花园社区党群服务中心二楼舞蹈室如期开展。本活动由桃花园社区妇联主办，于每周三、周五定期开展，每次活动均有20名社区妇女参加。在这个夏秋交替的美好时光里，在外籍老师的循循善诱之下，20名社区妇女赴一场身体与灵魂融合的约会，在一个个瑜伽体式中去漫溯，去追思，去探寻，去感悟。据悉，普拉提是一种静力的健身运动，通过轻柔而曼妙的举手投足，帮助社区妇女在消耗多余的脂肪强身健体的同时，也在某种程度上促进她们释放内心的压力和焦躁的情绪。“每天上班对着电脑，经常肩颈酸痛，跟着外籍老师做了一下运动，感觉舒服多了，感谢社区妇联组织了这么好的活动。”此次活动获得了不少参与者的一致好评。