该动漫故事的设定分为两个阵营，分别是英雄协会和怪人协会英雄分为S级，A级，B级，C级四个等级，怪人分为神级，龙级，鬼级，虎级，狼级，五个灾害级别每个等级的实力差距也是非常巨大的，龙级打鬼级基本是秒杀，英雄这边，除了S级基本就是打酱油的，但是怪人从虎级就有威胁，能给城市带来不小的危机，需要A级英雄才能解决，鬼级便能让一座城市瘫痪，需要S级英雄来应对，龙级的定位是能毁灭多座城市，需要多名S级英雄才能解决，然而神级灾害足以能够毁灭地球的危机，只有我们的主角琦玉能与之一战。
琦玉三年前也只是个能单挑虎级怪人的上班族，后来经过不断的艰苦训练才有了现在的实力，每天做100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲和一万米的长跑，经过不懈的努力终于变秃了但是也变强了鬼级龙级随便秒，但由于自己太过强大，琦玉也渐渐的失去对战斗的兴趣而感到无聊，后来收了杰诺斯作为徒弟，有着帅气的外表和强大的实力，整个身体结构差不多都是机械组成的。
后来为了加入一个叫英雄协会的组织，通过测试才能成为职业英雄而且会有工资和粉丝团，这对于很穷的琦玉来说希望别被人关注简直是巨大的诱惑，来到报名场地后琦玉发现周围的人都在嘲笑他，本来打算以普通人的身份相处，可还来的却是冷嘲热讽，拿出全部实力的琦玉比赛的各项测试都打破了记录吃瓜群众们目瞪口呆，然而也引起了协会的高度重视，然后给了他C级英雄的称号，因为笔试成绩太差了当英雄也要文化的，杰诺斯以笔试和体测双满分的成绩，成为了第十七位S级的英雄并且因为超高的颜值获得了大量粉丝，琦玉就嫉妒的不行，下定决心也要拥有自己的粉丝团，可是无论怎么努力，功劳都会被敌人分掉大半。
甚至在他击碎了一颗龙级陨石后才升到C级第五位随后剧情来到了第一次高潮，一只灾害级别为鬼级的怪人深海王出现在了J市A级B级英雄在鬼级怪人的面前就像大人和小孩，就连S级英雄性感囚犯都被他一拳秒杀，就连杰诺斯也只能和他打个五五开，并且为了救下小女孩被强酸烧成了渣渣，最后还是靠着C级第一位的无证骑士舍命拖延才撑到了琦玉的支援，深海王见到琦玉就是一拳打在光头上，不过深海王就被琦玉一拳打穿了身体经过此次事件琦玉升到了B级英雄，因为琦玉为了英雄们的尊严故意说深海王被英雄们消弱了怪人的体力才会轻松击败深海王。
不过这件事件琦玉收获一枚粉丝无证骑士，无证骑士是一名没有任何超能力的普通人，心中却有一个英雄梦有着明知道死也要挡在群众身前的觉悟，琦玉也是很欣赏他，几天后，英雄协会召集了所有S级英雄商讨一件大事琦玉也跟着杰诺斯来到了总部，见到了座位上的S级英雄，从管理层口中得知协会预言家死前留下了一张字条神级灾害要来了，没想到语言还挺准，下一秒A市就变成了废墟。
波罗斯，也就是语言中毁灭地球的怪人带着他的宇宙战舰来到了地球，他通过其他星球的预言家得知地球有着能和自己一战的人，他花了二十年的时间称霸宇宙来到了地球，他的部下也是强大单挑四位S级英雄不落下风，波罗斯同时也是唯一能用身体接下琦玉一拳的男人而且还能多段变身，甚至一招流星爆破将琦玉打飞到月球，而后波罗斯放出自己最强的终极光波却被琦玉一拳打爆，随后使用普通全将波罗斯击败，就这样成功了保护了地球，而后英雄协会也做出了各种调整，防止城市被毁灭的惨剧再次发生。