清蒸鱼是很多人喜欢吃的家常菜。清蒸做法最能保存鱼的鲜美原味和营养价值,同时也更简单方便,只需稍作处理,放上蒸笼蒸几分钟就可以吃了,十分便捷,即使不会做菜的人也能快速学会。

<h1 class="pgc-h-arrow-right">选购攻略:适合清蒸的鱼</h1>
适合清蒸的鱼常见的有鲈鱼,罗非鱼(也称福寿鱼),武昌鱼,鲳鱼,鳜鱼等肉质较为细腻的品种,各大菜市场和超市也很容易买到。在选购时尽量挑选1-2斤大小的鱼最好,太大不好把控火候,处理起来也更麻烦一些。今天小编就分享一道清蒸金鲳鱼的做法。
主要食材:
青红椒各1根
葱2根
金鲳鱼1斤左右
姜1块
蒜1根
食材处理:
把姜一半切片(用来腌鱼),一半切丝(用来搭配);
葱白切粒,葱叶切丝。
青红椒切条或者细丝;
蒜切成段。
金鲳鱼洗干净(买时超市已经宰杀好的),在鱼身两面划上几刀,去腥彻底,也更加入味。
在鱼身上涂抹食盐和料酒,将姜片和蒜段码在鱼身上,盘子底部也铺上姜片和蒜段,避免沾底;
码好腌料的鱼静置腌10分钟。
将水烧开,鱼上蒸笼,猛火蒸8-10分钟。也可以直接在煮饭时,等水烧开后架上蒸架蒸。
鱼蒸好后,把之前码的腌料去除不要。盘底的水比较腥,也倒掉不要。
重新码上姜丝,青红椒条,葱花,葱丝等配料;
浇上蒸鱼豉油,无需加盐。
烧7-8成热的热油,均匀浇在鱼身上即可。
一道简单的清蒸金鲳鱼就做好了。肉质鲜嫩,味道鲜美,制作十分简单。
记住以下小窍门,大部分的鱼都通用哦,收藏起来去试试吧。
选1-2斤的金鲳鱼(鲈鱼,罗非鱼等肉质嫩的品种都可以),容易熟透而不老
鱼提前腌制10分钟,去腥更入味
水烧开再上蒸笼蒸,切勿冷水就开始放上去,那样就老了
猛火蒸8-10分钟(从水烧开开始计算的)
蒸好后要去掉腌料和汤水,重新码料
选取蒸鱼豉油即可,不需要再加盐
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清蒸金鲳鱼的做法