香椿是春天最得宠的一道菜，不仅味道鲜美而且营养价值极高。吃腻了香椿炒鸡蛋，一定要试试这道香椿炒豆腐，豆腐焦香嫩滑，配上香椿独有的鲜香味，太好吃了！
By 明月的美食厨房
<h2>用料</h2>
香椿 100g
豆腐 一大块
豆瓣酱 1勺
生抽 1勺
小米椒 2个
蒜 2瓣
<h2>做法步骤</h2>
1、准备好所有食材
2、豆腐切片，小米椒蒜切碎
3、香椿焯水
4、沥干水份切碎
5、豆腐入锅煎至两面金黄
6、留底油爆香辣椒蒜末
7、倒入香椿翻炒
8、加入豆瓣酱
9、加入生抽
10、加入煎好的豆腐
11、加少许水煮至收汁，让豆腐更入味
12、装盘开吃了
13、豆腐焦香嫩滑
<h2>小贴士</h2>
香椿焯水是为了去除里面的草酸味，时间不宜过长。
<h2>香椿的营养功效</h2>
性凉，味苦平；入肺、胃、大肠经。清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫。主治疮疡，脱发，目赤，肺热咳嗽等病症。
1.开胃健脾
香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
2.抗衰老、美容
含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。
3.清热利湿
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
4.祛虫疗癣
香椿具有抗菌消炎，杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
5.涩血止痢、止崩
香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。
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