商铺介绍： 鱿鱼不烘烤吃，所以用新鲜清爽，主食有
虽然鱿鱼不是鱼，但它是生活在海洋中的软体动物，被称为中国枪鱿鱼（俗称"鱿鱼"），虽然年产量为4万至5万吨，但是我们这里鱿鱼超级贵，冻成冰鱿鱼一公斤40元，买一17元，解冻回家后，清洗去皮后的杂质， 还剩下不到300克，算下来，比羊肉贵，就是盘子里这么少，都不够炒一盘蔬菜，我加了一个芹菜为了数数。这不仅颜色好看，而且味道也很好吃。这种鱼有点贵，随便油炸，新鲜清爽，经常吃到脸红空气够，性价比高。
我喜欢鱿鱼，尤其是烤鱿鱼，但我们在这里买不起烤鱿鱼。比吃烤肉串贵，每次想自己吃几块油炸的。烧鱿鱼的做法是在这里结合我们的辛辣味道，尤其是下一餐美味，米饭就是下一餐。虽然我们这里不生产鱿鱼，但是快餐店里也有鱿鱼混饭，味道是油炸出来的鱿鱼，我吃的真好啊，今天做了"鱿鱼混饭"，来造假真相。鱿鱼具有补充气体，滋养面部，延缓衰老的作用，鱿鱼还有助于肝脏排毒，排毒，能促进身体的新陈代谢。这种鱼有点贵，随便油炸，新鲜清爽，经常吃到脸红空气够，值得！
大米作为主食，一般人都能吃，但是有一群人不适合吃白米饭，认为大米含有大量的糖，吃的人容易增重，有的人会升血糖，因此，想吃白米饭，就需要粗粮吃， 现在不用担心白米饭含糖量高，用糖饭煲，可以去掉米饭上的糖分，加上炒鱿鱼丁香混合吃，那真是好吃，小伙伴，爱吃鱿鱼混米饭，做吧，肉不长好吃！
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电饭煲家用电饭烹饪智能家居3L ¥1299 购买
这道菜的名字，鱿鱼混合
主要配料：米饭300克、鱿鱼一个、芹菜一个、小米胡椒3个（可选）、胡萝卜100克
配件：植物油、食盐、生抽5克，生姜5克，鸡精1克，酒5克，胡椒粉1克或孜然粉（爱烧烤味可加）
做法：1、将洗米、胡萝卜洗净、洗米、胡萝卜倒入米饭，蒸蒸电饭煲X6，再加水，注意，因为是做成的脱糖米饭，需要米汤分离，蒸出低糖米饭，达到米饭汤的状态。因此，加水量比平时略多，比大米高1厘米即可，8米汤分离核心专利技术，大米与米汤真正分离，脱糖率为44%，与同类产品相比，脱糖效果提高了33%。
2、盖上电饭煲盖，开机，启动"无糖米饭"模式;特别省时省电，非常适合上班族。
3、电饭煲开始工作，现代科技还原了古代工匠，蒸煮、浸出、蒸煮三步蒸出低糖木柴米饭。蒸米饭不甜，Q-子弹有嚼劲。
4、此时可将剥皮的鱿鱼洗净切小丁，下至沸水热1分钟，对鱼上，太冷的水要沥干水才能使用。将芹菜叶洗净切小丁，也要把沸水趁热，加入几滴植物油和少许盐，变色后鱼要上去，冷水两润，姜切末，小米胡椒洗切小米饭。
5、火锅冷油，油热至80%热，下姜和小米辣椒油炸出香味，下鱿鱼切出水分，香味散去，油炸均匀后加入酒和孜然粉。
6、将小芹菜瓣均匀，油炸至全部散去香味，再加入盐和生炒均匀，加上鸡肉精炒均匀即可出锅。
7、如低糖米饭时间，电饭煲会给人一个调子，米饭就做好了，如果你喜欢吃一点硬米饭，可以马上开花出来，我们不用直接吃，还可以加鱿鱼。
8、将米汤盒拿出来，看到半盒糯米汤，这是因为米汤和米饭完全分离，带走了大量的淀粉，蒸出米饭，低汤更健康。
9、将炒鱿鱼卷成蒸熟的低糖米饭，混合均匀。
10、盖上锅盖，继续炖煮约3分钟，使鱿鱼卷和低糖米饭迅速混合在一起，味道鲜美。
11、美味、粒状的米饭，经去酸化处理后，放心食用。在鱿鱼卷和芹菜丁香的香味中，它真的很好吃。
可可提示
1、因为它是干燥的电饭煲，水不能太多。
2、配料可与任意混合，主要视您的口味而定
3、米饭煮熟后，可加入到烧鱿鱼卷中，使鼠尾草多，口感更香，更美味。
可可菜，最关心的是家庭一日三餐，最大的爱好就是创造各种美食。食谱只是一个分享自己食物的过程，而不是唯一的标准。上百道菜有百种口味，大家的喜好都不一样，请多包容，也请大家多点喜欢，喜欢，转发，你的转发是对可可最大的鼓励！