商鋪介紹： 鱿魚不烘烤吃，是以用新鮮清爽，主食有
雖然鱿魚不是魚，但它是生活在海洋中的軟體動物，被稱為中國槍鱿魚（俗稱"鱿魚"），雖然年産量為4萬至5萬噸，但是我們這裡鱿魚超級貴，凍成冰鱿魚一公斤40元，買一17元，解凍回家後，清洗去皮後的雜質， 還剩下不到300克，算下來，比羊肉貴，就是盤子裡這麼少，都不夠炒一盤蔬菜，我加了一個芹菜為了數數。這不僅顔色好看，而且味道也很好吃。這種魚有點貴，随便油炸，新鮮清爽，經常吃到臉紅空氣夠，成本效益高。
我喜歡鱿魚，尤其是烤鱿魚，但我們在這裡買不起烤鱿魚。比吃烤肉串貴，每次想自己吃幾塊油炸的。燒鱿魚的做法是在這裡結合我們的辛辣味道，尤其是下一餐美味，米飯就是下一餐。雖然我們這裡不生産鱿魚，但是快餐店裡也有鱿魚混飯，味道是油炸出來的鱿魚，我吃的真好啊，今天做了"鱿魚混飯"，來造假真相。鱿魚具有補充氣體，滋養面部，延緩衰老的作用，鱿魚還有助于肝髒排毒，排毒，能促進身體的新陳代謝。這種魚有點貴，随便油炸，新鮮清爽，經常吃到臉紅空氣夠，值得！
大米作為主食，一般人都能吃，但是有一群人不适合吃白米飯，認為大米含有大量的糖，吃的人容易增重，有的人會升血糖，是以，想吃白米飯，就需要粗糧吃， 現在不用擔心白米飯含糖量高，用糖飯煲，可以去掉米飯上的糖分，加上炒鱿魚丁香混合吃，那真是好吃，小夥伴，愛吃鱿魚混米飯，做吧，肉不長好吃！
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電鍋家用電飯烹饪智能家居3L ¥1299 購買
這道菜的名字，鱿魚混合
主要配料：米飯300克、鱿魚一個、芹菜一個、小米胡椒3個（可選）、胡蘿蔔100克
配件：植物油、食鹽、醬油5克，生姜5克，雞精1克，酒5克，胡椒粉1克或孜然粉（愛燒烤味可加）
做法：1、将洗米、胡蘿蔔洗淨、洗米、胡蘿蔔倒入米飯，蒸蒸電鍋X6，再加水，注意，因為是做成的脫糖米飯，需要米湯分離，蒸出低糖米飯，達到米飯湯的狀态。是以，加水量比平時略多，比大米高1厘米即可，8米湯分離核心專利技術，大米與米湯真正分離，脫糖率為44%，與同類産品相比，脫糖效果提高了33%。
2、蓋上電鍋蓋，開機，啟動"無糖米飯"模式;特别省時省電，非常适合上班族。
3、電鍋開始工作，現代科技還原了古代工匠，蒸煮、浸出、蒸煮三步蒸出低糖木柴米飯。蒸米飯不甜，Q-子彈有嚼勁。
4、此時可将剝皮的鱿魚洗淨切小丁，下至沸水熱1分鐘，對魚上，太冷的水要瀝幹水才能使用。将芹菜葉洗淨切小丁，也要把沸水趁熱，加入幾滴植物油和少許鹽，變色後魚要上去，冷水兩潤，姜切末，小米胡椒洗切小米飯。
5、火鍋冷油，油熱至80%熱，下姜和小米辣椒油炸出香味，下鱿魚切出水分，香味散去，油炸均勻後加入酒和孜然粉。
6、将小芹菜瓣均勻，油炸至全部散去香味，再加入鹽和生炒均勻，加上雞肉精炒均勻即可出鍋。
7、如低糖米飯時間，電鍋會給人一個調子，米飯就做好了，如果你喜歡吃一點硬米飯，可以馬上開花出來，我們不用直接吃，還可以加鱿魚。
8、将米湯盒拿出來，看到半盒糯米湯，這是因為米湯和米飯完全分離，帶走了大量的澱粉，蒸出米飯，低湯更健康。
9、将炒鱿魚卷成蒸熟的低糖米飯，混合均勻。
10、蓋上鍋蓋，繼續炖煮約3分鐘，使鱿魚卷和低糖米飯迅速混合在一起，味道鮮美。
11、美味、粒狀的米飯，經去酸化處理後，放心食用。在鱿魚卷和芹菜丁香的香味中，它真的很好吃。
可可提示
1、因為它是幹燥的電鍋，水不能太多。
2、配料可與任意混合，主要視您的口味而定
3、米飯煮熟後，可加入到燒鱿魚卷中，使鼠尾草多，口感更香，更美味。
可可菜，最關心的是家庭一日三餐，最大的愛好就是創造各種美食。食譜隻是一個分享自己食物的過程，而不是唯一的标準。上百道菜有百種口味，大家的喜好都不一樣，請多包容，也請大家多點喜歡，喜歡，轉發，你的轉發是對可可最大的鼓勵！