如果从侧面看姚彤彤，你会发现她和安吉拉比有些相似，但相比安吉拉巴比，她的身材更丰满，这位坚持与自己的演技和身材齐头并进的女艺人，虽然近年来很少在银幕上露面， 她的身材还是很完美的，一分钟还有很多健身锻炼。
"有着出色的外表，她的演技还是很饱满的"这是中国网对姚兴彤的评价，说明她是一个非常注重内心修养的女演员。
如果女演员的身材不好，这碗米饭一定不是很香，但幸运的是，姚彤的身材一直很好，相比同期的女演员，只能说绰绰有余。#酷枇杷征集#
完美的身材并不意味着拥有它，我们需要付出大量的体育锻炼作为交换才能做到，你看照片中的姚兴通，她之所以有曲线玲珑的身体，难道不是都是运动换来的吗？
如今，越来越多的女孩子会用瑜伽运动、健身锻炼让自己拥有完美的身材，但是在瑜伽发明之初，它不是用来减肥瘦身，而是用来修身和心灵，现在很少有女孩用瑜伽来培养身心， 都是用来减肥减肥的，都违背了瑜伽的真正本质。
体式1：半月形变体
锻炼瑜伽最有效的方法是回归自然，就像照片中的女孩一样，在日出时练习瑜伽半月。
体式点：身体放松，双腿伸直，然后上半身向右弯曲伸展，身体的右肢伸展，身体平衡后，左肢也应向上伸展。
体式二：轮式
现在让我们练习轮式，在长满苔藓的深山中练习瑜伽也是一种非常清爽的感觉。
体式点：身体山站在地面上，然后慢慢地向上半身向后弯曲，同时伸出双手和手臂，四肢将支撑整个身体，大力拉伸腹部肌肉。
体式3：侧鸽变种
侧鸽风格也是练习背心线的一种非常有效的体式，所以我们在上背部弯道的台阶上要仔细练习。
体式点：前后分开双腿，用左腿脚踩在地上，用右膝盖触地，放在身后，上半身向后弯曲，伸展腹部肌肉，用力向下伸展手臂。
体式四：半月形变体
半月形体式可以充分锻炼四肢的灵活性，使四肢的关节更加充分活跃。
体式点：弯曲膝盖，用腿跪在地上，然后向上弯曲上半身，向下伸展手臂，身体平衡后，向上伸展右肢。
体式五：肩并肩变体
如果你的脖子和肩膀区域不是很好，我们可以使用肩膀倒立体式来充分拉伸颈部和肩关节。
体式点：放松身体，平躺在地上，背靠地面，然后用力向上伸展双腿，用双手支撑腰关节，慢慢地帮助双腿继续用力向上伸展。
随着使用瑜伽减肥和减肥的女孩越来越多，人们逐渐认为这项运动是为了减肥减肥，其实并非如此，瑜伽是用来修养草、舒缓身心的运动，我们不能随着时间的缓慢流逝而忘记初衷， 不能忘记瑜伽的真正本质。#夏季养生正当时#
今天的话题：你觉得瑜伽对你来说变化最大的是什么？#清风计划#
肖莲评论道：姚彤的身材非常完美，是毋庸置疑的，但仔细想想，我们会发现这也是别人的技艺，毕竟娱乐圈里有很多女艺人想要瘦，不能瘦，我们要学的是她的技艺， 即使我们不是女明星，也要让自己活成"女明星"。