2月5日，演员姚千雨在社交平台上分享了一段舞蹈视频。视频中，姚千羽戴着黑色棒球帽，紧身短款T恤，露出大腰身，打扮得很热。
只看到她在镜头前跳得火热的，她举起双手扭动腰部，动作很迷人，但跳舞的时候，腰间的肉很松，走路的时候她颤抖着，胳膊也有点粗，显得挺尴尬的。
视频还曝光了姚千屿浴室的内部，从视频来看，姚千宇的浴室面积不小，浴室的天花板上还装有灯条和聚光灯，设计精美。不过，全场视频中最抢眼的，是姚千羽的小脸，自拍中的妆容精致，鼻梁高，鼻子突出，下巴也异常细。
对此，有网友抱怨姚千羽的脸色发生了翻天覆地的变化，让大家都不知道，还有人感叹，好像姚千羽已经很久没有在银幕上露面了，琢磨她现在不是在演电视剧了。
42岁的姚千屿曾是银幕电视剧的女主角，因参演电视剧《女人不哭》而为公众所熟知，此后参演了《我是小草》、《不可磨灭的粉丝号》等多部影视作品，不断受到好评，并荣获了人民喜爱的影视明星奖， 曾被誉为"全国儿媳妇"。
近年来，姚千屿很少出拍影视作品。去年5月，她和主演的电视剧《好妻子》开播，姚千羽在其中饰演李嘉玉，一个在家的好妻子，在被背叛后又复仇，这是她擅长的一类角色。不过这部剧早在2015年就宣布播出，花了5年时间播出，因为剧情过时，反响平庸，收视率极为一般。
不过姚千羽自己的心态很不错，在《好妻子》推出后，姚千婹分享了一段自拍视频，还表示自己在文案中非常出色，让粉丝不用担心，直言不讳地说，这是一个节点，也是一个起点，说明他不必在乎别人， 只有活自己。
虽然现在没有拍摄工作，但姚千羽的人生还是很充实的。她过着自律的生活，一直坚持健身，每天进行普拉提训练，并保持了非常好的身材。
前段时间，姚千羽喜欢跳舞，开始了每周一次的爵士舞课教程，经常在舞蹈工作室的大镜子前练习，几个月后，她就已经像模特一样跳舞了。
就在2月5日，她发布了一段自己在游泳池里潜水的视频。视频中，姚千羽穿着连体泳衣，打扮成美人鱼，非常惬意。
虽然姚千屿近两年在银幕上并不是很活跃，而且曾经被网友吐槽整容和改脸，但她拥有充实的生活，并说自己想"只活自己"，心态真的相当乐观。最近，姚千羽开始学习跳舞，努力练习，玩得开心，想必这对她来说也是一次新的尝试。