2月5日，演員姚千雨在社交平台上分享了一段舞蹈視訊。視訊中，姚千羽戴着黑色棒球帽，緊身短款T恤，露出大腰身，打扮得很熱。
隻看到她在鏡頭前跳得火熱的，她舉起雙手扭動腰部，動作很迷人，但跳舞的時候，腰間的肉很松，走路的時候她顫抖着，胳膊也有點粗，顯得挺尴尬的。
視訊還曝光了姚千嶼浴室的内部，從視訊來看，姚千宇的浴室面積不小，浴室的天花闆上還裝有燈條和聚光燈，設計精美。不過，全場視訊中最搶眼的，是姚千羽的小臉，自拍中的妝容精緻，鼻梁高，鼻子突出，下巴也異常細。
對此，有網友抱怨姚千羽的臉色發生了翻天覆地的變化，讓大家都不知道，還有人感歎，好像姚千羽已經很久沒有在銀幕上露面了，琢磨她現在不是在演電視劇了。
42歲的姚千嶼曾是銀幕電視劇的女主角，因參演電視劇《女人不哭》而為公衆所熟知，此後參演了《我是小草》、《不可磨滅的粉絲号》等多部影視作品，不斷受到好評，并榮獲了人民喜愛的影視明星獎， 曾被譽為"全國兒媳婦"。
近年來，姚千嶼很少出拍影視作品。去年5月，她和主演的電視劇《好妻子》開播，姚千羽在其中飾演李嘉玉，一個在家的好妻子，在被背叛後又複仇，這是她擅長的一類角色。不過這部劇早在2015年就宣布播出，花了5年時間播出，因為劇情過時，反響平庸，收視率極為一般。
不過姚千羽自己的心态很不錯，在《好妻子》推出後，姚千婹分享了一段自拍視訊，還表示自己在文案中非常出色，讓粉絲不用擔心，直言不諱地說，這是一個節點，也是一個起點，說明他不必在乎别人， 隻有活自己。
雖然現在沒有拍攝工作，但姚千羽的人生還是很充實的。她過着自律的生活，一直堅持健身，每天進行普拉提訓練，并保持了非常好的身材。
前段時間，姚千羽喜歡跳舞，開始了每周一次的爵士舞課教程，經常在舞蹈工作室的大鏡子前練習，幾個月後，她就已經像模特一樣跳舞了。
就在2月5日，她釋出了一段自己在遊泳池裡潛水的視訊。視訊中，姚千羽穿着連體泳衣，打扮成美人魚，非常惬意。
雖然姚千嶼近兩年在銀幕上并不是很活躍，而且曾經被網友吐槽整容和改臉，但她擁有充實的生活，并說自己想"隻活自己"，心态真的相當樂觀。最近，姚千羽開始學習跳舞，努力練習，玩得開心，想必這對她來說也是一次新的嘗試。