最近由朱一龙毛晓轩等人主演的《重启极限海听雷霆》第二季已经开始播出，相信有很多朋友在追电视剧。
电视剧中有一个角色有必要提到，他是阿宁的哥哥姜子伯爵。
姜子数在《重启极海听雷》中饰演一个复仇姐姐的角色，一直想要吴邪生。
虽然这个角色不是主角，但他的性格性格也很有特色，而饰演姜子的演员算着肌肉发达的身材也相当强壮。
不知朋友不记得这样的剧情，那就是江子被白天数，王胖子把那一章绑了起来。
当时，李鹏赤裸的双臂，可以看到他的二头肌非常发达，整个人的肌肉线条也非常明显，这样一看，显然没有少运动。
利鹏的五官本身就比较强悍，再加上肌肉发达的身体，似乎自然更男子气概，也符合他的性格。
这样的演员用那些扁平的身体小鲜肉放在一起，显然看到了差距，而整个人呈现的精神状态和身体状态是不一样的。
因此，男性健身与非健身之间的差异仍然很大。特别是对于男明星来说，运动不仅能帮助保持良好的肌肉质量，还能帮助拓宽他们的发挥。
我们会发现越来越多的年轻人开始锻炼，娱乐圈里有很多男明星正在加入健身团队。
一些小鲜肉也开始锻炼，如吴磊、白景婷、王俊凯等。
有些朋友可能会觉得，一旦锻炼肌肉，他们的青春感就不复存在了，其实对于他们在娱乐圈的发展来说，认为自己的事业发展方向是最关键的，一个人不可能总是保持青春感。
青少年的感觉是由年龄和面孔来赋予的，而不是由身体来赋予的，所以，一个人的青春感与否，与自己的身体并没有多大的关系。
健身确实在一定程度上有助于改变一个人的五个水平，但只要你适度训练，它肯定不会影响太多。
如果你的体重基础在你开始锻炼之前更大，也许这将带来非常大的变化。
建议你真正尝试锻炼身体，健身可能会给你带来意想不到的变化，你永远无法想象一个没有肌肉身体的人，他锻炼后肌肉身体的样子，那种感觉是可以实现的。
你可以从一些最基本的练习开始，这样慢慢地你就会觉得这些基本动作并不是特别困难，在此基础上提高训练强度，你会爱上运动爱好健身。
有些人一旦养成健身的习惯，如果有一天不锻炼健身，会感到不舒服。
最后，关键是：无论你什么时候开始锻炼，无论你开始锻炼的年龄，一旦你开始健身计划，不要停止，因为你放弃的任何事情都永远不会成功。