也就是说，有时候"努力"和"认可"其实是两回事。
近日，Net-a-Wired在综艺节目《舞蹈学生》中展示了自己的舞蹈处女作。但这位三岁的孩子已经学习了20多年的舞蹈和舞蹈，已经证明她的舞蹈技巧与她的长前缀不匹配。
四肢和外行人一样僵硬。
无论是力量还是表情控制都不是很好，爆发力也不够。
最糟糕的是，她的节奏感常常是混乱的，轻描淡写的照片你无法弄清楚她骑着BGM是什么样的节拍，整体效果会特别好笑。
虽然在舞蹈层面，大部分观众都无法从专业的角度看清深度，但我们至少可以简单地用眼睛来判断一些最基本的美感。
即使师傅和专业水平不明确，"观影"和"集体魔舞"还是可以区分的。
说到这里，"节奏感"还是一件很神奇的事情，有的人在节拍上跳舞也会让你觉得铁骨，不伸展，尴尬。
"卡顿"
有些人可以反而将有节奏的感觉应用到生活方式中，让气氛让人感到不请自来，带着自己有节奏的节拍走路。
生活中，不是每个人都需要跳舞来展现当下的魅力，而是掌握了有节奏感的姿势，将节奏感运用在身体里，真正为别人心中的"第一眼美感"帮了大忙。
模式中的节奏感
什么是"模式中的节奏"？
每个人都想看起来更好，成为人群中的第一个美女，所以现在我们都意识到我们更看重礼仪和身体而不是面孔。
毕竟，面部和身体是面积的差异
近年来，我们重新造型、聊天的姿势，并且因为我们发现了肩颈部位置在动态震撼效果上的最佳优势，所以我们在姿势管理上大部分时间都会重点打造肩颈部线条。
来设置肩颈身体组合拳头
但叔叔在观察了许多动态美的身体表现后，发现肩膀和颈部的姿势，或者身体的一部分姿势可能并不像我们想象的那么好。
有时，他们动态的身体节奏感甚至比其他地方更美丽，以创造一种兴奋感。
我翻遍了易梦玲的所有视频，发现她的肢体语言节拍足够强，可以总结出这种模式。
无论是伪装、走路，还是简单的背影，她都不会多余的小动作，而是会在每个动作的时间间隔内捏平均和起伏，基本上可以适应音乐在44拍节奏中，4强度是"强、弱、二强、弱"。（44个节拍都是非常扎实的节拍，经常出现在流行音乐中，我们无法想象能哼唱夏洛特的麻烦一集"一好"。
在下图中，她的节拍是：一个大转弯（强）-手臂自然摇晃（弱）-一大步，驱使手臂伸展开来（亚强）-捂住嘴巴笑（弱）。
人眼会无意识地跟随人和物的"有规律的运动"。
易梦玲的自然行走也是一大步流星踩44拍，你发现这时你关注她的不会是肩颈，而是因为她足够大且动作规律的姿势，眼睛盯着她"全人"的身体。
在节拍节奏的框定下，她很少做出让她显得匆忙、不自信的小动作（比如挠脸、拉扯角落、到处乱瞒手臂），在这种氛围中呈现的第一印象一定是阳光、自信，这是很多人对易梦玲的第一手资料。
限制影响大气的多余的小动作，创造令人难忘的连续动作，吸引眼球，只是姿势节奏感带来的第一层好处。
在更深的层次上，它还带来了运动和沉默的结合，为你增添了更多的认可。
有节奏的感觉在姿势上的应用好肯定会有动感的美，动感美也会在日复一日的积累中发现什么韵律最适合自己，同时在这种韵律中找出最适合自己身体的状态。
看看易梦玲的照片视频，你会发现她按照自己的节奏设计的每一个动作都是有用的，可以静止不动。
虽然画面很安静，但人不会傻，在节奏的运动和安静的结合可以使身体处于最自然的伸展状态。
是动态快照
即使他们是固定下来的，也是在自己的"小芽"上，属于个人身份认同。
因为所有的事情都是潜意识的动作，动态捕捉在节奏上会很容易有个人特征，比如蕾妮的头部微笑和伸展的手臂，明星自身的动态节奏感比普通人更准确，所以个人特征会更加鲜明。
太快和太慢的不同状态
现在我们回过头来，用"节奏感"来衡量姿势，我们大概可以发现原来我们说的忆忑不清到底是因为什么手淫不好。
以44拍的体韵律为例，44拍在音乐中无所不能，适应性强，在模式节奏上同样舒适、美观，是最能营造轻松自信的节拍。
为了证明这一点，舅舅去找了一些公认举止好的女艺人走路视频，发现她们的行走节奏真的是44拍。
这里蕾妮并没有刻意挺直背部，但不会有狰狞的感觉。
你可以感觉到，他们中没有一个人专注于身体，并严格地试图成为一个身体良好的木头人。但让正好和柔和相结合，让肢体配合行走范围正常摆动，也要保证身体中心不七曲折，我们可以想象在几拍之间就能想象到它们是一股浓密的弹簧，能摇动也可以是对的。
而当我们过于在意身体，想要一个完美的肩颈和笔直的背部时，就会减慢肢体的节奏，可能会有44次弹力自然相反的僵硬。
这张照片非常有名，很明显，关晓轩的身体是钟楚轩的受虐狂。但当钟楚轩和自己相比时，相比于下图她处于44个镜头的状态，上面她的形象明显更端，整体节奏感较慢，适合比美国硬，但动态会很僵硬，而且很硬。
自然有弹性的节奏
但是，在未被夹紧的情况下，身体节奏一定是太慢太快了。
因为步伐加快会带来恐慌感，太快的进度也会让你没有时间去考虑细节的管理，只能跟着节奏点击前进，反而会给人一种恐慌、沮丧的印象。
感觉就像失去了悬挂的基调，失去了中间的硬核，豆腐制成的弹簧，摇晃着它。
豆豆的开始也是这个问题，走路和快节奏已经很差了，跳舞而找不到节奏的快节奏只是把活虾倒进锅里忘了锅盖的场景再次出现。
快节奏的感觉不一定在运动中，当心脏没有节奏和气体支持时，轻坐也会很伤心。记得前一阵子杨幂在三里屯经常被拍到，但没人知道程伟经常在三里屯四处游荡。
也就是说，这是一个很少有人能认识到的状态。
良好的节奏感也必须从整体到本地
那么，我们到底该如何把握这种恰到好处的节奏感呢？我怎样才能不让自己太快或太慢？
舅舅认为，最有力的方式，其实就是从精神维度，再一次从整体到局部问题。
我们不认为自己的肩颈不好看，一切注意控制肩颈，过分注意局部会带来太慢的僵硬，容易带来紧绷、紧张的情绪。
在掌握身体的节奏时，调节身体举止的速度阳力是非常有力的说话。
早期，她的脖子嗅觉问题被很多人说，当她无法控制四肢的节奏时，是随意，松散和忙碌的。
在中间她开始有意识地控制自己的肩膀和脖子问题，有了一些改善，但由于过分关注这部分问题，偶尔会表现出"笔硬僵硬"，移动还是会有恢复到原来状态的习惯。
舒适的身体是弯曲的，不像针一样站立
最近很显然，她已经能够将视角从整体切换到局部，不仅让肩颈僵硬，而且纠正了原有的问题，可以让肩颈与身体的自然摆动，所以向上移动或意外遇到也是在自然体面的身体中， 走路不会很忙，但每一步都是稳定而统一的，看着整个人都很自信。
把握姿势中的节奏感，记得要连接身体的每一个部位，让部分遵循整体的秩序和节奏，部分则是整体的引领，而不是主动的动作。
希望阅读这篇文章，能找到属于自己的节奏感！