也就是說，有時候"努力"和"認可"其實是兩回事。
近日，Net-a-Wired在綜藝節目《舞蹈學生》中展示了自己的舞蹈處女作。但這位三歲的孩子已經學習了20多年的舞蹈和舞蹈，已經證明她的舞蹈技巧與她的長字首不比對。
四肢和外行人一樣僵硬。
無論是力量還是表情控制都不是很好，爆發力也不夠。
最糟糕的是，她的節奏感常常是混亂的，輕描淡寫的照片你無法弄清楚她騎着BGM是什麼樣的節拍，整體效果會特别好笑。
雖然在舞蹈層面，大部分觀衆都無法從專業的角度看清深度，但我們至少可以簡單地用眼睛來判斷一些最基本的美感。
即使師傅和專業水準不明确，"觀影"和"集體魔舞"還是可以區分的。
說到這裡，"節奏感"還是一件很神奇的事情，有的人在節拍上跳舞也會讓你覺得鐵骨，不伸展，尴尬。
"卡頓"
有些人可以反而将有節奏的感覺應用到生活方式中，讓氣氛讓人感到不請自來，帶着自己有節奏的節拍走路。
生活中，不是每個人都需要跳舞來展現當下的魅力，而是掌握了有節奏感的姿勢，将節奏感運用在身體裡，真正為别人心中的"第一眼美感"幫了大忙。
模式中的節奏感
什麼是"模式中的節奏"？
每個人都想看起來更好，成為人群中的第一個美女，是以現在我們都意識到我們更看重禮儀和身體而不是面孔。
畢竟，面部和身體是面積的差異
近年來，我們重新造型、聊天的姿勢，并且因為我們發現了肩頸部位置在動态震撼效果上的最佳優勢，是以我們在姿勢管理上大部分時間都會重點打造肩頸部線條。
來設定肩頸身體組合拳頭
但叔叔在觀察了許多動态美的身體表現後，發現肩膀和頸部的姿勢，或者身體的一部分姿勢可能并不像我們想象的那麼好。
有時，他們動态的身體節奏感甚至比其他地方更美麗，以創造一種興奮感。
我翻遍了易夢玲的所有視訊，發現她的肢體語言節拍足夠強，可以總結出這種模式。
無論是僞裝、走路，還是簡單的背影，她都不會多餘的小動作，而是會在每個動作的時間間隔内捏平均和起伏，基本上可以适應音樂在44拍節奏中，4強度是"強、弱、二強、弱"。（44個節拍都是非常紮實的節拍，經常出現在流行音樂中，我們無法想象能哼唱夏洛特的麻煩一集"一好"。
在下圖中，她的節拍是：一個大轉彎（強）-手臂自然搖晃（弱）-一大步，驅使手臂伸展開來（亞強）-捂住嘴巴笑（弱）。
人眼會無意識地跟随人和物的"有規律的運動"。
易夢玲的自然行走也是一大步流星踩44拍，你發現這時你關注她的不會是肩頸，而是因為她足夠大且動作規律的姿勢，眼睛盯着她"全人"的身體。
在節拍節奏的框定下，她很少做出讓她顯得匆忙、不自信的小動作（比如撓臉、拉扯角落、到處亂瞞手臂），在這種氛圍中呈現的第一印象一定是陽光、自信，這是很多人對易夢玲的第一手資料。
限制影響大氣的多餘的小動作，創造令人難忘的連續動作，吸引眼球，隻是姿勢節奏感帶來的第一層好處。
在更深的層次上，它還帶來了運動和沉默的結合，為你增添了更多的認可。
有節奏的感覺在姿勢上的應用好肯定會有動感的美，動感美也會在日複一日的積累中發現什麼韻律最适合自己，同時在這種韻律中找出最适合自己身體的狀态。
看看易夢玲的照片視訊，你會發現她按照自己的節奏設計的每一個動作都是有用的，可以靜止不動。
雖然畫面很安靜，但人不會傻，在節奏的運動和安靜的結合可以使身體處于最自然的伸展狀态。
是動态快照
即使他們是固定下來的，也是在自己的"小芽"上，屬于個人身份認同。
因為所有的事情都是潛意識的動作，動态捕捉在節奏上會很容易有個人特征，比如蕾妮的頭部微笑和伸展的手臂，明星自身的動态節奏感比普通人更準确，是以個人特征會更加鮮明。
太快和太慢的不同狀态
現在我們回過頭來，用"節奏感"來衡量姿勢，我們大概可以發現原來我們說的憶忑不清到底是因為什麼手淫不好。
以44拍的體韻律為例，44拍在音樂中無所不能，适應性強，在模式節奏上同樣舒适、美觀，是最能營造輕松自信的節拍。
為了證明這一點，舅舅去找了一些公認舉止好的女藝人走路視訊，發現她們的行走節奏真的是44拍。
這裡蕾妮并沒有刻意挺直背部，但不會有猙獰的感覺。
你可以感覺到，他們中沒有一個人專注于身體，并嚴格地試圖成為一個身體良好的木頭人。但讓正好和柔和相結合，讓肢體配合行走範圍正常擺動，也要保證身體中心不七曲折，我們可以想象在幾拍之間就能想象到它們是一股濃密的彈簧，能搖動也可以是對的。
而當我們過于在意身體，想要一個完美的肩頸和筆直的背部時，就會減慢肢體的節奏，可能會有44次彈力自然相反的僵硬。
這張照片非常有名，很明顯，關曉軒的身體是鐘楚軒的受虐狂。但當鐘楚軒和自己相比時，相比于下圖她處于44個鏡頭的狀态，上面她的形象明顯更端，整體節奏感較慢，适合比美國硬，但動态會很僵硬，而且很硬。
自然有彈性的節奏
但是，在未被夾緊的情況下，身體節奏一定是太慢太快了。
因為步伐加快會帶來恐慌感，太快的進度也會讓你沒有時間去考慮細節的管理，隻能跟着節奏點選前進，反而會給人一種恐慌、沮喪的印象。
感覺就像失去了懸挂的基調，失去了中間的硬核，豆腐制成的彈簧，搖晃着它。
豆豆的開始也是這個問題，走路和快節奏已經很差了，跳舞而找不到節奏的快節奏隻是把活蝦倒進鍋裡忘了鍋蓋的場景再次出現。
快節奏的感覺不一定在運動中，當心髒沒有節奏和氣體支援時，輕坐也會很傷心。記得前一陣子楊幂在三裡屯經常被拍到，但沒人知道程偉經常在三裡屯四處遊蕩。
也就是說，這是一個很少有人能認識到的狀态。
良好的節奏感也必須從整體到本地
那麼，我們到底該如何把握這種恰到好處的節奏感呢？我怎樣才能不讓自己太快或太慢？
舅舅認為，最有力的方式，其實就是從精神次元，再一次從整體到局部問題。
我們不認為自己的肩頸不好看，一切注意控制肩頸，過分注意局部會帶來太慢的僵硬，容易帶來緊繃、緊張的情緒。
在掌握身體的節奏時，調節身體舉止的速度陽力是非常有力的說話。
早期，她的脖子嗅覺問題被很多人說，當她無法控制四肢的節奏時，是随意，松散和忙碌的。
在中間她開始有意識地控制自己的肩膀和脖子問題，有了一些改善，但由于過分關注這部分問題，偶爾會表現出"筆硬僵硬"，移動還是會有恢複到原來狀态的習慣。
舒适的身體是彎曲的，不像針一樣站立
最近很顯然，她已經能夠将視角從整體切換到局部，不僅讓肩頸僵硬，而且糾正了原有的問題，可以讓肩頸與身體的自然擺動，是以向上移動或意外遇到也是在自然體面的身體中， 走路不會很忙，但每一步都是穩定而統一的，看着整個人都很自信。
把握姿勢中的節奏感，記得要連接配接身體的每一個部位，讓部分遵循整體的秩序和節奏，部分則是整體的引領，而不是主動的動作。
希望閱讀這篇文章，能找到屬于自己的節奏感！