19自由的代价是，允许他人自由《回到当下的旅程》

第八章 灵魂课 1

靈魂知道所有的學習都是在二元性中發生的，它知道為了學習接受，它必須經歷排斥，所以它在你轉世之前要小心翼翼地寫下它的腳本。

明智的做法是仔细看看你的生活故事，仔细检查剧本：你的生活状况将向你展示什么，你将在这里学到什么，你在这里要治愈什么......现在还不算太晚，生活是你的老师。

如果你在这里学习和体验快乐，那么你的灵魂会在你的生活中产生一定程度的痛苦，你不需要停留在痛苦中，你所要做的就是接受和体验这种痛苦，痛苦会为你揭示它的秘密，那么你将从痛苦中解脱出来， 进入喜悦。

不要执着于积极的情绪，批评或否认消极的情绪，只是放松并接受二元对立。它们在你的生活中创造了平衡，把你放在中心。

你可以爱，因为你就是爱。然而，如果你太投入你所爱的东西，你会忘记你是谁，然后迷失在你爱的人身上。

你不可能在你自己之外找到自己的正直。爱的源泉在你之外是找不到的，心灵层面的爱总有一天会消亡。

当你活在当下，你就在爱中，在你自己里面，你是完整的。

如果你在分享时保持爱或有不同的心（有些是你的爱，有些是你忽略的），那么你就把你纯粹的爱，即你的本质，交给你的思想。當你把愛帶進二元性的世界時，你就會邀請仇恨進入你的生活，與愛同在。

我们在心理层面上做出的几乎所有选择和决定都是由恐惧驱动的。恐惧驱动的决定会让你越来越陷入幻觉的世界，不要让恐惧把你引入歧途，找到内心的平静和沉默，爱就在那里。

当你不声明别人不对你负责时，你就不能声明你不对别人负责。你必须完全放下你对别人的期望，这意味着当事情不按照你的方式进行时，你不会责怪任何人。当你不能得到你想要的时，不要责怪任何人，你要对自己负责。

自由的代价是允许他人自由。对于我们大多数人来说，价格太高了。

真正的责任有四个方面：

1.你必須實時反應，無論此刻起來什麼，你都可以自發地回應。

2 对自己的情绪反应承担全部责任。你的情绪反应完全基于你目前的情况或过去的经历，与当下发生的事情几乎没有关系。

3 承担责任，知道自己想要什么。你想要的是现在，真实的，从这一刻起起的，而不是未来。

4 為你自己的覺醒負責，每時每刻你都要對你是否在那裡負責。你的最终责任是摆脱心灵世界的笼子，要在当下觉醒，你需要时刻记住这个责任。

作者：Learna Jackson，这本书讲述了如何保持头脑安静，完全活在当下，并意识到生活的现实。（该书已绝版）