很喜欢吃水煮肉，但是餐厅太辣了，他们不能吃辣，所以他们自己做了不辣的煮肉，但特别香✌
作者：高钦
<h2>材料</h2>
瘦肉 200g
适量玉米油
洋葱姜蒜蓉适量食用
腐烂竹子的量适宜
木耳适中克
十种蘑菇
沥干 3 勺
盐一小勺
海日酱 3勺
胡椒 10 粒
胡椒 10 粒
玉米淀粉 20g
2勺葡萄酒
<h2>练习步骤</h2>
1、第一步，食材准备好了，肉片，加入生抽送，酒、玉米淀粉、玉米油腌二十分钟，自己喜欢的菜做好，我更喜欢吃腐烂的竹子和木耳朵，菜可以放他们喜欢的。
2、第二步，把大蒜和洋葱、辣椒各放一半放入热油锅里闻香，然后放入酱油炒，再加入适量的水，煮熟后肉开。
3、第三步，用筷子放一块，放入后用筷子搅拌，防止肉块粘在一起，在锅里煮一分钟，让肉片用漏水的勺子捞出。
4、步骤4，然后将盘子倒入锅中煮熟，然后将盘子和肉倒入盆中。
5、第五步，将菜和肉放在锅上放上大蒜，剩下的一半是胡椒和胡椒，撒上一层辣椒面，还有芝麻。
6、步骤6、将熟油放在辣椒表面，味道太香。
7、不辣煮肉的味道也特别香，不吃辣的朋友都可以做到。
<h2>瘦肉的营养功效</h2>
味咸，平，进入脾脏，胃，肾;滋补血液，保湿干燥;主要治疗发热、口渴、瘦弱、肾无力、产后血、干咳、便秘、滋补、保湿、保湿、润肝阴、保湿皮肤、两便解渴等。
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