钓鱼是一种寻求心灵的户外活动，垂钓者寻找四个好要求：良好的环境，良好的心情，好朋友和良好的捕鱼量。其实，在我看来，钓鱼并不是那么重要，可以和好朋友在风景秀丽的钓鱼点，一边钓鱼一边笑一边谈生活，享受美丽的风景是人生的极大乐趣。
毕竟人生苦短，还是到家里工作闲暇时间，适时玩乐，否则就活一辈子！所以吃早餐，在青海之友的带领下，准备去高海拔的山河（海拔3000米左右）小钓鱼。
河里的水是山泉，很清澈，很冷，问，据说有一些冷水鱼，怎么钓？
钓鱼点：返回海滩或洪流与慢流之间的交汇处。
诱饵：蛞蝓，大鱼，大型绿色蛞蝓或蛞蝓（当地称为水獭）。
渔具：最好是海钓竿或软点海竿，手摇杆也可以，两三个挂钩（注意不是钩，是主线每8厘米左右绑一个钩，钩线不宜长）
最关键的一点是，摔下可以是任何重物、石头、坚果等都可以，但最主要的摔不能直接绑在主线上，要用棉线等比较容易断线的扎根，把树枝从主线上，因为这种流钓鱼摔最容易卡在石缝里， 这种绑扎方法不仅可以使诱饵与水的流动活动，而且当线只有废铅掉落时才不会伤害主线。
钓鱼线断裂，鱼竿的尖端摇晃。
这里捕获的特殊鱼，我们称之为石鱼，因为鱼的背面有一个小石头状的斑点，并得到这个名字。学名是厚唇重唇鱼，被列为高原"四大名鱼"之一。
高原冷水鱼，生长相当缓慢，10年仅40厘米左右。