天天减肥的尹正到底为什么会肿成这样？肿成托马斯脸的尹正为了控制热量，他的主食摄入很少 。每天成年男人需要的食物摄入卡路里总量大概是2400-2700cal。他的食谱里的食物摄入量是没有到达常规标准的,尤其对主食的摄入量十分小心翼翼。

大家好！

《荆棘兄弟》中的"街头办公室"群每天都有各种各样的困惑

龚强烈劝阻卓果不要用东北语说唱，那张脸拒绝看，皱眉头像个小山羊。

u1s1羊还挺想看东北语说唱

德罗贡的东北说唱甚至在开始之前就被放弃了。

就像一个忠心耿耿的小弟弟，总想着保护大个子，这个表情充满了点。

有没有想过德罗科可能不需要保护？

还会有讨论偷偷观察卓哥，龚峥终于成为第一个被卓哥屁股踢的人。

翟铮其实是个小孩子，开心果团队

说实话，翟铮是特别活跃的气氛，有强烈的多样性。

但羊发现，目前和托马斯火车太像一个角，大圆的眼睛和鼓鼓的苹果肌肉，可以说是一模一样的。

原来，在宇宙的漫长岁月里，对英俊的男人来说，最致命的不是衰老，而是肥胖。

自2019年以来，这种臃肿的充气感觉一再跳跃，并且有一个增长的趋势。

Uu看这魔法伤害，伤害一个清澈空虚的年轻人啊

到底为什么开花期这么短，男明星的翻身是不是变胖了？

对不起，潘月明先生

颜铮之前巅峰值的很多人，读到《麻雀》这三省，都会感叹这个反犹派看起来太大了。

当时很多人都说他长得像吴彦祖。

瘦版郑正：神像吴彦祖？

网友和龚峥拍的早期照片看起来确实有点相似

看起来的样子是，他们两人的眉毛紧贴着眼睛，会显得更强壮，脸下半边的嘴巴又小又薄。

嘴巴小而细腻，甚至很多女星的嘴巴都不如他的嘴巴那么迷人。

在女孩的脸上，这样的嘴唇有一种安静迷人细腻的感觉，短嘴，精致的形状。

眉毛和鼻子非常醒目，因为眉毛之间的距离非常紧，而且鼻梁很高，会比眉毛眼和低鼻梁的伸展更具侵略性。

下眼睑线扁平，眼形圆，形满，有青春的力量。

不要表情挑剔时露出"你帮我怎么做"的气势，有一种肆无忌惮的拒绝感。

鼻子出生时带有"塑料痕迹"（不是他做的），根部像鼻子里的假肢一样宽，被医生雕刻得很宽。

一般正常鼻，鼻根到鼻头的形状是从窄到宽，鼻子的三分之二是"上下宽"。

轮廓基底不是很好，额头和脸都很宽，所以他一直额头上有刘海的形状，脸的下半部分是五边形的（方下巴和扁平的下巴）。

当脸薄时，脸是宽的，这样脸的配置如果保持干净和薄，可以抵抗皮肤松弛的趋势。

但脂肪不会掩盖肉，胖脸肿胀。如果留着长发，脸颊凸起，挤出图案，就会有一点中年阿姨的味道。

他的脸颊很强壮，短下巴不够昂贵，只能下半张脸。

于政、李伟和

他的青春感来自于挠眉毛和细小的嘴唇，轮廓分明的骨骼又宽又钝，丝毫不影响他压抑的气势。

但现在他在《荆棘兄弟》中过于圆滑，他的青春感消失了。

所以羊群今天来告诉你，为什么每天吃一顿健康的饭，还是肿成一张"托马斯"的脸？

<h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道"111">膨胀成托马斯脸上的积极因素</h1>

先把分析后的结论是：齐正现在肿了，因为他减肥了，正在减肥，瘦了。

1、基本代谢被破坏

他吃得很少，造成卡路里不良的饮食，每天计算食物的卡路里，并看到一点点食物算作净重。

蛋白质，维生素，钙，铁和碘等营养素是不够的，这会损害潜在的新陈代谢。身体判断为已进入饥荒状态，需要维持生命，吃一点点会立即储存热量，体重减轻和增脂越多。

2、主要食物太少

<h1级""pgc-h-right-arrow"数据跟踪""130">为了控制卡路里，他的饮食摄入量非常少。成年男性每天需要的卡路里总量约为2400-2700卡路里。他饮食中的食物摄入量不符合通常的标准，尤其是主食。</h1>

没有主食来保持身体运转，它会消耗脂肪蛋白。在短时间内大量食用脂肪和蛋白质，很容易使皮肤松弛，气变质。

建议我们根据自己的情况增加食物的种类和主食的比例。

3、出生圆脸

前额宽下巴短，身体新陈代谢不好导致保水、脂肪堆积、圆脸变圆。而且鼻骨很宽，就像做鼻子还在恢复的感觉。

瘦的时候已经比别人胖了，一点点胖子就不能遮住脸肉了，脸上就会有一种庸俗的充气感。

所以新的问题是，当一张脸肿时，我们如何挽救它？

1、减少脸部白度

体重增加后，他变成了一张宽而低矮的托马斯圆形方脸，增加了不必要的脸部美白，显得更平坦，更多的气泡漂浮。

大多数人都是胖白的，最好的办法就是科学减肥，吃足自己的基本新陈代谢。

如果只是面部肥胖，修长四肢的学生可以通过面部抽脂瘦脸。

2、成人肿胀会有下垂的感觉，做好松紧感

凸起的苹果肌和双下巴，侧脸的脖子和下巴几乎连在一起，下巴线看不见，肉是多余的，并且有一个隐藏的下垂下垂。

截图在品种繁多，这次脸部的图案水平，皮肤明显松弛下垂，笑周围的细纹已经非常明显，只看到长发的女性化和脸部的肿胀。

然后，我们尽量避免伴随面部肿胀的下垂感：一个是皱纹，另一个是下颌线。

如果是浅表动态皱纹可以用来去除肉毒杆菌毒素的皱纹，静态皱纹需要用透明质酸，当皮肤松弛变得明显时，在资金充足的条件下做定期热的玛吉。

如果你的体重增加了双下巴，而下巴线基本上不存在，那就减少脂肪，然后用热玛姬或金色微雕来抬起下巴边缘的脖子。

演员是对的

龚峥的第一个角色是在《飞龙局》中饰演黑帮，从此正式成为演员。

他的大部分作品都能用原声配音，即使不是阶级本源的表演，台词也很好。

《Voice Immersive》中的画外音出乎意料地专业。

能唱歌跳舞（本科是音乐学院的），语言天才（能说英语粤语，日本东北），像机车一样进入专业团队。

余峥儿时的梦想是成为一名演员，言语是深厚的演艺热情

专业配音老师对《正向》的评价，为了效果的发挥卓越，思考了一遍又一遍。

剧组表示，龚峥会来帮忙拿着苹果盒，没什么好说的，几个粤语很可爱。

休息室门口的牌子"龚正先生"，已经修改为"俞正"

在我成为演员之前，有一种和大多数人一样普遍的愿望

直播中的三种观点都是正面的："凡不尊重对方为前提，即使你认为好的建议，都是冒犯性的！"

工作之余会分享自己的爱情机车、爱情动画，是次元家的男人。

当机场的粉丝们接机时，他向他的粉丝鞠躬并感谢他们，保持低调，但强调他是一名演员。

面对舆论，他在采访中回复道：

"作为演员，好好演是我的工作，就评价而言，千人心中有千个哈姆雷特，我做不到每个人都喜欢我。

会被李玲的舞蹈感动得流泪

他的专长是"心一个共同的人物"，在节目中等人自信地讲解细节，天天摇头后，动力爆炸已不复存在。

可以看出，他真的很喜欢演戏，在综艺上也有梗土气，无论是快乐的麻花还是正午的阳光都能恰当地捕捉到戏。

希望他能得到更多更好的剧本，尽快摆脱肿胀，尽快回到巅峰。