天天減肥的尹正到底為什麼會腫成這樣？腫成托馬斯臉的尹正為了控制熱量，他的主食攝入很少 。每天成年男人需要的食物攝入卡路裡總量大概是2400-2700cal。他的食譜裡的食物攝入量是沒有到達正常标準的,尤其對主食的攝入量十分小心翼翼。

大家好！

《荊棘兄弟》中的"街頭辦公室"群每天都有各種各樣的困惑

龔強烈勸阻卓果不要用東北語說唱，那張臉拒絕看，皺眉頭像個小山羊。

u1s1羊還挺想看東北語說唱

德羅貢的東北說唱甚至在開始之前就被放棄了。

就像一個忠心耿耿的小弟弟，總想着保護大個子，這個表情充滿了點。

有沒有想過德羅科可能不需要保護？

還會有讨論偷偷觀察卓哥，龔峥終于成為第一個被卓哥屁股踢的人。

翟铮其實是個小孩子，開心果團隊

說實話，翟铮是特别活躍的氣氛，有強烈的多樣性。

但羊發現，目前和托馬斯火車太像一個角，大圓的眼睛和鼓鼓的蘋果肌肉，可以說是一模一樣的。

原來，在宇宙的漫長歲月裡，對英俊的男人來說，最緻命的不是衰老，而是肥胖。

自2019年以來，這種臃腫的充氣感覺一再跳躍，并且有一個增長的趨勢。

Uu看這魔法傷害，傷害一個清澈空虛的年輕人啊

到底為什麼開花期這麼短，男明星的翻身是不是變胖了？

對不起，潘月明先生

顔铮之前巅峰值的很多人，讀到《麻雀》這三省，都會感歎這個反猶派看起來太大了。

當時很多人都說他長得像吳彥祖。

瘦版鄭正：神像吳彥祖？

網友和龔峥拍的早期照片看起來确實有點相似

看起來的樣子是，他們兩人的眉毛緊貼着眼睛，會顯得更強壯，臉下半邊的嘴巴又小又薄。

嘴巴小而細膩，甚至很多女星的嘴巴都不如他的嘴巴那麼迷人。

在女孩的臉上，這樣的嘴唇有一種安靜迷人細膩的感覺，短嘴，精緻的形狀。

眉毛和鼻子非常醒目，因為眉毛之間的距離非常緊，而且鼻梁很高，會比眉毛眼和低鼻梁的伸展更具侵略性。

下眼睑線扁平，眼形圓，形滿，有青春的力量。

不要表情挑剔時露出"你幫我怎麼做"的氣勢，有一種肆無忌憚的拒絕感。

鼻子出生時帶有"塑膠痕迹"（不是他做的），根部像鼻子裡的假肢一樣寬，被醫生雕刻得很寬。

一般正常鼻，鼻根到鼻頭的形狀是從窄到寬，鼻子的三分之二是"上下寬"。

輪廓基底不是很好，額頭和臉都很寬，是以他一直額頭上有劉海的形狀，臉的下半部分是五邊形的（方下巴和扁平的下巴）。

當臉薄時，臉是寬的，這樣臉的配置如果保持幹淨和薄，可以抵抗皮膚松弛的趨勢。

但脂肪不會掩蓋肉，胖臉腫脹。如果留着長發，臉頰凸起，擠出圖案，就會有一點中年阿姨的味道。

他的臉頰很強壯，短下巴不夠昂貴，隻能下半張臉。

于政、李偉和

他的青春感來自于撓眉毛和細小的嘴唇，輪廓分明的骨骼又寬又鈍，絲毫不影響他壓抑的氣勢。

但現在他在《荊棘兄弟》中過于圓滑，他的青春感消失了。

是以羊群今天來告訴你，為什麼每天吃一頓健康的飯，還是腫成一張"托馬斯"的臉？

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"111">膨脹成托馬斯臉上的積極因素</h1>

先把分析後的結論是：齊正現在腫了，因為他減肥了，正在減肥，瘦了。

1、基本代謝被破壞

他吃得很少，造成卡路裡不良的飲食，每天計算食物的卡路裡，并看到一點點食物算作淨重。

蛋白質，維生素，鈣，鐵和碘等營養素是不夠的，這會損害潛在的新陳代謝。身體判斷為已進入饑荒狀态，需要維持生命，吃一點點會立即儲存熱量，體重減輕和增脂越多。

2、主要食物太少

<h1級""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""130">為了控制卡路裡，他的飲食攝入量非常少。成年男性每天需要的卡路裡總量約為2400-2700卡路裡。他飲食中的食物攝入量不符合通常的标準，尤其是主食。</h1>

沒有主食來保持身體運轉，它會消耗脂肪蛋白。在短時間内大量食用脂肪和蛋白質，很容易使皮膚松弛，氣變質。

建議我們根據自己的情況增加食物的種類和主食的比例。

3、出生圓臉

前額寬下巴短，身體新陳代謝不好導緻保水、脂肪堆積、圓臉變圓。而且鼻骨很寬，就像做鼻子還在恢複的感覺。

瘦的時候已經比别人胖了，一點點胖子就不能遮住臉肉了，臉上就會有一種庸俗的充氣感。

是以新的問題是，當一張臉腫時，我們如何挽救它？

1、減少臉部白度

體重增加後，他變成了一張寬而低矮的托馬斯圓形方臉，增加了不必要的臉部美白，顯得更平坦，更多的氣泡漂浮。

大多數人都是胖白的，最好的辦法就是科學減肥，吃足自己的基本新陳代謝。

如果隻是面部肥胖，修長四肢的學生可以通過面部抽脂瘦臉。

2、成人腫脹會有下垂的感覺，做好松緊感

凸起的蘋果肌和雙下巴，側臉的脖子和下巴幾乎連在一起，下巴線看不見，肉是多餘的，并且有一個隐藏的下垂下垂。

截圖在品種繁多，這次臉部的圖案水準，皮膚明顯松弛下垂，笑周圍的細紋已經非常明顯，隻看到長發的女性化和臉部的腫脹。

然後，我們盡量避免伴随面部腫脹的下垂感：一個是皺紋，另一個是下颌線。

如果是淺表動态皺紋可以用來去除肉毒杆菌毒素的皺紋，靜态皺紋需要用透明質酸，當皮膚松弛變得明顯時，在資金充足的條件下做定期熱的瑪吉。

如果你的體重增加了雙下巴，而下巴線基本上不存在，那就減少脂肪，然後用熱瑪姬或金色微雕來擡起下巴邊緣的脖子。

演員是對的

龔峥的第一個角色是在《飛龍局》中飾演黑幫，從此正式成為演員。

他的大部分作品都能用原聲配音，即使不是階級本源的表演，台詞也很好。

《Voice Immersive》中的畫外音出乎意料地專業。

能唱歌跳舞（大學是音樂學院的），語言天才（能說英語粵語，日本東北），像機車一樣進入專業團隊。

餘峥兒時的夢想是成為一名演員，言語是深厚的演藝熱情

專業配音老師對《正向》的評價，為了效果的發揮卓越，思考了一遍又一遍。

劇組表示，龔峥會來幫忙拿着蘋果盒，沒什麼好說的，幾個粵語很可愛。

休息室門口的牌子"龔正先生"，已經修改為"俞正"

在我成為演員之前，有一種和大多數人一樣普遍的願望

直播中的三種觀點都是正面的："凡不尊重對方為前提，即使你認為好的建議，都是冒犯性的！"

工作之餘會分享自己的愛情機車、愛情動畫，是次元家的男人。

當機場的粉絲們接機時，他向他的粉絲鞠躬并感謝他們，保持低調，但強調他是一名演員。

面對輿論，他在采訪中回複道：

"作為演員，好好演是我的工作，就評價而言，千人心中有千個哈姆雷特，我做不到每個人都喜歡我。

會被李玲的舞蹈感動得流淚

他的專長是"心一個共同的人物"，在節目中等人自信地講解細節，天天搖頭後，動力爆炸已不複存在。

可以看出，他真的很喜歡演戲，在綜藝上也有梗土氣，無論是快樂的麻花還是正午的陽光都能恰當地捕捉到戲。

希望他能得到更多更好的劇本，盡快擺脫腫脹，盡快回到巅峰。