记者 马左宇蒲伟磊，来自东京
刘红展现了体育之美。
本届东京奥运会上，不少老将完成了自己的拉开帷幕的表演，他们用自己不同的故事来诠释竞技体育的魅力，34岁的刘红就是其中之一。
8月6日下午，东京奥运会女子20公里比赛在札幌大通公园举行，卫冕冠军刘红夺得铜牌！
对于奥运"四朝"来说，这枚奖牌的意义和价值，并不需要用它的颜色来定义。
刘红（中）在比赛中。
里约奥运会后，我决定退役回到家人身边，因为我喜欢选择在女儿出生后不到一年就回到赛场上，经过大家都无法想象的艰苦训练，最后重返巅峰......
如今的刘红，带着"妈妈运动员"的称号在赛场上，每一步都不只是输赢。
正如她在接受媒体采访时所说，"体育不仅仅是运动员为国家赢得荣耀，它应该与更多人的生活联系在一起，让人们感受到真正的幸福，让我们的生活更美好。"回来，只是为了超越'过去的自己'
"我为自己感到骄傲，因为我真的做到了'超越过去'。这是刘红在前往东京参加奥运会之前对记者说的话的总结。
现在，她登上了东京奥运会的领奖台。但从退休到复出，一路走来，也许刘红自己也真正知道自己经历了多少难关。
在里约奥运会上，当刘红以1小时28分35秒夺得金牌时，刘红选择淡出赛场，结婚生子，生活的重心开始向家庭倾斜。
就在大多数人开始寻找女子20公里的新"女王"时，刘红穿着战斗长袍重新出现，站在赛道上的原因简单明了——他不能放弃对竞走的热爱，想要再次"超越自己"。
当她在3月份的全国竞走锦标赛和东京奥运会上取得最好成绩并赢得东京奥运会的门票时，刘红感到满意的是，"只有超越过去，她才能证明她的判断是正确的，她的选择是成功的。"
刘红在里约奥运会上获得金牌。
但在所有的赞美、掌声和肯定背后，刘红付出了沉重的代价。
刘红决定复出的时候，已经32岁了，这无疑是国内运动员职业生活的"老人"的年龄。更何况，在此之前，刘红已经两年没有系统化训练了。
"妈妈运动员"的恢复训练，比一般人要辛苦得多，只要切掉母乳和减肥就要付出很多努力。更有甚者，刘红当时由于剖腹产，剩余的腹痛还没有完全消除，腹部直直肌分离仍然有一根以上的手指宽度，而肌肉水平下降严重，体重达到56公斤左右。
然而，这些客观上的困难并没有阻止刘红，从前三个月的瑜伽训练和少量的跑步机竞走，到后来的高原训练，刘红恢复了九个月。在为期17周的专项训练中，刘红的训练强度逐渐接近过去的水平。
刘红参加2019年多哈世锦赛。新华社记者徐速拍
"在最艰难的日子里，每周的训练量可以达到190公里左右，"刘告诉该报。在她复出的早期，她每周的最大训练量是133公里，她的最大每月训练量是450公里，所有这些都达到了她巅峰的70%左右。
虽然舆论都在称赞刘红的"决心和毅力"，但她不愿意用这两个字来总结，"如果别人不理解我的选择，会觉得需要很大的勇气，但对我来说，这是一个自然而然的、水对水的成就过程。"
在刘红自己看来，"决心和毅力，有一些不情愿和不情愿的意义，我觉得无论是选择退休还是回来，我跟着自己的心走，都是一个非常愉快的过程。"
刘红和女儿一起玩。
我希望我的女儿能见证我的梦想之路
无论回到训练中有多难，无论跑来跑去有多累，无论结果是否符合你的期望，无论是获胜、打破纪录还是错失冠军，刘红都在享受整个过程。
今年5月刚满34岁的刘红对媒体打趣道："过去一起踢球的对手，现在都是教练，然后他们带来的小球员现在都是我的对手，他们叫我阿姨。"
正是她在赛场上的"先行"地位，加上她参加了三届奥运会和许多大大小小的国际赛事，让刘红对东京奥运会的结果更加成熟。
"我更重视这个过程，更珍惜它。现在的每一天对我来说都很珍贵，所以我更专注于体验这个过程。"
的确，自2008年以来，刘红在达到巅峰之前经历了太多的起伏。
刘红在国内锦标赛。
在北京奥运会上，刚满21岁的刘红错过了在主场夺得领奖台的机会，相差几秒钟;在2012年伦敦奥运会上，刘红已经代表女子比赛的"亚洲速度"，并打算获得奖牌，但最终她获得了第四名;最后，在2016年8月，里约奥运会女子20公里决赛夺得冠军，站在人生的巅峰。
当她退役后回到赛道上时，她的势头仍然存在。
2019年3月，刘红成为田径史上首位在安徽省黄山国家大奖赛50公里比赛中以3小时59分15秒的成绩突破4小时的女运动员。
这有多快？要知道，今年东京奥运会男子50公里竞走的冠军比在东京男子团体赛中进入前20名的刘红快了9分钟。
刘红陪着女儿。
当时，刘红信心十足，希望在2020年东京奥运会上登上领奖台。然而，疫情改变了一切。对于一个34岁的老将来说，有太多的变数和挑战要等一年多，"去年的冬训其实我已经达到了非常高的水平，可惜上半场因为爆发而没有一场比赛来检验训练的结果。"
作为"妈妈运动员"，刘红也要考虑自己的女儿。
她一年内在七个城市打了七场比赛，不得不和女儿一起旅行，即使在意大利训练时也改变了她的训练地点。
随着女儿西曦长大，刘红决定稳定下来，"我们决定在训练场上做出一些让步，从去年6月开始，我们全家一直住在昆明，我们的女儿在当地幼儿园，我们在昆明长期训练。"
而这个小家族成员，是现在刘红冲击东京奥运会的又一推动力。
"现在竞争不是我的个人事，我和我的家人是一体的。我特别希望我的女儿见证我的梦想之路。"
我希望有更多的"妈妈运动员"。
因为疫情爆发，刘红的女儿无法像往常一样目睹母亲在比赛场边奔跑和冲刺。但刘虹在东京的最后一战足以证明她的伟大。
如今，刘红不再只是奥运金牌得主，她还是母亲，是行走项目的推动者。
"现在人们特别关注我有些另类的头衔，这表明妈妈运动员是罕见和不寻常的。
如今的中国体育，能被称为"母亲运动员"实在不多——除了刘虹，还有跆拳道冠军吴京轩、花样游泳选手黄雪晨。
刘红愿意让大家关注她的身份，"如果未来有很多像我这样的运动员作为母亲继续从事竞技体育，我们不再特别关注，那就意味着我们有更多的女运动员可以兼顾家庭的作用，可以更自然地在追求自己的道路上。"
之所以这么说，正是因为刘红亲身经历了中国体育乃至全社会对女运动员态度的转变。
刘红正在做体能训练。
"这些年来，除了自我意识的变化，社会态度确实有所提高。刘红坦言，过去，她经常听说运动员会对自己的运动经历有些反感，因为很多运动员从很小的时候就开始从事竞技训练，而且选择不多，更难说爱，而像她的"妈妈运动员"一样出现，是自我选择生活和方向并坚持爱的最好例子。
"在'妈妈运动员'中有一个特别明显的自信，自律和自我完善的水平。同时，这些运动员也得到了社会各界更多的关注和支持。"
刘红也希望成为一名探路者，为更多的女运动员找到一条路，走过"好运动生涯"。
"我最初的动机是为我的国家赢得金牌和荣耀，然后我认为这是运动员的全部使命。但现在我觉得，田径运动不仅仅是运动员为国家赢得荣耀，它可以与更多人的生活联系在一起。"
当然，刘红也希望利用自己在东京奥运会上的表现和影响力，为竞走的推广做出贡献，"我当然不能参加，但我仍然希望有一天，能加入到竞走的推广发展中来，让新一代运动员不再迷茫和苦恼。"
东京的冲刺可能是刘红最后一次出现在奥运会上，但她生命的另一部分将正式开始。
负责编辑：起飞
校对：张良亮