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西红柿最好吃的6种做法,营养下饭,酸甜又美味,学会做给家人吃一、糖拌西红柿二、西红柿蛋花汤三、西红柿炒鸡蛋四、西红柿卤汁面五、西红柿酱六、西红柿炒卷心菜

作者:食味菜谱

西红柿也叫西红柿,是我们生活中常见的蔬菜,它红,甜加酸,可以和鸡蛋一起炒,也可以作为配菜,营养价值丰富,让它被称为餐桌常客,生的,煮熟的,冷混合的,酱汁吃多种方法,西红柿含有维生素,微量元素, 蛋白质、有机酸和纤维素,适合男女老少,告诉大家一点知识,番茄维生素C丰富,生吃更有营养,今天分享最好的西红柿6种吃法,步骤简单,营养美味,学会为家人做,推荐收藏。

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< h1级"pgc-h-right-arrow"数据跟踪-"2">,糖混合西红柿</h1>

1、准备两个新鲜西红柿,顶切横刀,放入开水趁热,约3-5分钟,鱼出来冷却,脱去西红柿外套。

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2、放在箱板上,将刀切成薄片,中间的硬部分,切掉直接扔掉。

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3、将番茄块切开,放入大碗中,不要急于撒糖,先加一撮盐,再将白砂糖均匀涂抹,可以盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏10分钟,味道鲜美。

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4、约10分钟后,取出糖混合西红柿,直接即可食用,酸甜可口,清净开胃菜,越吃越上瘾,太好吃。

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< h1级"pgc-h-箭头-右"数据轨道-"8">二,番茄蛋花汤</h1>

1、准备两个西红柿,在顶部切十字刀,用开水加热,约5分钟后,剥掉西红柿的皮,使其味道更好。

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2、切成小块,用力切下扔掉,装成两个鸡蛋,搅拌均匀。

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3、锅里放上食用油,往下放西红柿,少盐,火炒汤汁,盐能缩短汤出的时间。

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4、加入适量的开水,大火烧开,加入适量的盐、胡椒粉,搅拌均匀。

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5、用勺子吃,加入1勺玉米淀粉,5勺水,搅拌均匀,倒入锅钩,具体根据汤量增加或减少。

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6、于是把汤再煮沸,变成小火,沿筷子慢慢倒入蛋液中,稍等十秒钟,再翻过来,到蛋液凝固时间。

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7、在锅前,撒上洋葱,倒入适量的芝麻油,搅拌均匀,关火出锅。

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8、美味的蛋花汤完毕,营养美味,好看又好吃,鸡蛋花全部漂浮在上面,看起來很有食慾,每個人都去一大碗。

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< h1级"pgc-h-右箭头"数据轨道""18">三,番茄炒鸡蛋</h1>

1、准备两个西红柿,中间切开花刀,用开水加热,约5分钟后,剥去西红柿皮,切成小块备用。

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2、碗装成4个鸡蛋,加半勺,半勺白醋,搅拌均匀,这一步用醋,能有效去除鸡蛋的异味,油炸出来也蓬松可口。

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3、油加热,倒入松散的蛋液中,等几秒钟再转动,使蛋慢慢蓬松变大,微炸熟后再鲜美,捞出备用。

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4、将西红柿倒回锅中,加入半勺盐,让西红柿快点从汤里出来,用铲子按压西红柿,再翻几圈。

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5、等待汤出来,加入半勺番茄酱,继续炒。

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6、加入半勺新鲜白砂糖,继续炒。

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7、将鸡蛋放回锅中,倒入,炒熟。

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8、最后加入点缀的洋葱,翻转炒均匀即可,关闭热出锅,简单快捷。

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9、非常快手西红柿炒鸡蛋成品,新鲜多汁,营养和米饭,看起来很有胃口,真正的家常味道,用来混合米饭吃的很好。

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< h1级"pgc-h-右箭头"数据轨道""29">四,番茄盐水面</h1>

1、准备西红柿一个,胡萝卜一个,适量玉米粒,青椒半,姜,盐

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2、这一步要切边菜,简单单,根据自己的习惯,切成小块,重要的是要注意玉米粒是提前煮熟的。

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3、先将锅开入洋葱锅中,炒出香味。

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4、放入胡萝卜、玉米粒中,将火炒。

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5、放入青椒粉。

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6、放入西红柿,加入盐,生抽,鸡精,半碗水,火煮3分钟。

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7、准备适量的水淀粉,从锅边放进去,再煮1分钟左右,等汤变粘。

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8、营养均衡的盐水做好,孩子爱吃。

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9、适量面条,打开锅,用温水送入卤素,铺在配菜上。

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< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""40">5,番茄酱</h1>

1、准备四个西红柿,西红柿也叫西红柿,是一种东西,干净,顶交叉刀,用开水趁热,易去皮。

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2、约5分钟后,沿切口,很容易脱下皮,去掉坚硬的部分,然后换刀,切成小块放在箱板上。

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3、剩下的工作可以交给蒸煮机,也大约2分钟,全部变成细腻的泥浆,破壁机也可以,真的不能用刀条。

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4、锅底要求不用水不油,倒入番茄汁中,放几块糖粉,先起火,偶尔搅拌。

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5、随着温度的升高,锅内会起泡,此时改为中火,继续加热,记得搅拌。

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6、大约5分钟后,已经可以看到番茄酱的样子,换成小火继续加热,加入一勺白醋(5克),半勺盐(2克),继续翻开,等等番茄酱特别细腻,可以关掉锅里的火。

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7、番茄酱做这个,真的很美味,酸甜甜可口,可以涂在面包、鸡排、炸薯条上面,没有味道,孩子赶紧吃。

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< h1级""pgc-h-right-arrow"数据轨道""49">六,番茄炒卷心菜</h1>

1、先将西红柿加工,切成横刀,放入碗中,用开水加热,取出外层西红柿外套,切成小块备用。

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2、卷心菜也叫卷心菜、卷心菜、卷心菜等,处理方法不切,手插小花,用水清洗干净。

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3、锅中加入适量的油,如油温60度,加8粒胡椒粒,炸香捞出后扔掉,倒入大蒜中。

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4、放入切好的西红柿,慢慢炒汤,火可以变小,炸成泥状。

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5、放入卷心菜中,开始翻炒,加入适量的原料抽送,糖、盐等调味料打开,然后放入适量的油,可以关火,油不能提前放,会失去部分香味。

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6、一道酸味开胃菜的家常菜要做好,营养健康,下酒饭两餐不耽搁,喜欢吃辣的朋友,也可以扔辣椒进去,酸辣很美味。

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禁止抄袭,我是一个品尝食谱,热爱美食,每天更新家常菜和意大利面的做法,注意我每天学习做饭,总会给你一个惊喜。

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