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亚洲施瓦辛格,“韩国巨兽”黄哲勋,世界健美冠军的健身之路一、健身网红二、自然与非自然三、幸福生活

作者:红虎健身

他被称为亚洲版的施瓦辛格,身材魁梧,肌肉发达,甚至与欧美强人相比,他就是黄泾勋,被誉为"韩国巨兽"。因为他擅长嘻哈,经常在健美比赛中表演舞蹈,也被称为"亚洲肌肉舞王"。他出色的身体素质和肌肉清晰度为他赢得了几个世界健美冠军。

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亚洲施瓦辛格,"韩国巨人"黄哲勋

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世界健美冠军的健身之路

< h1级"pgc-h-箭右">,健身网红</h1>

黄哲勋于1983年9月1日出生于韩国,身高178厘米,体重超过200磅,是一名体育教练、运动员和健身模特,经常在社交媒体上发布健身观点或上传健身视频。他的肌肉是如此之大,以至于在重量级健美运动员李成哲旁边看起来并不小。

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黄哲勋还在上学的时候,他是一个有前途的球员,竞技水平足以入选国家手球队,但由于这项运动不受欢迎,遭到家人的强烈反对,学校表示难以提供奖学金,于是黄泾勋将这项运动改为摔跤。

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20岁时,黄在入伍前对重量训练很感兴趣,这可以在不加入团队的情况下完成,并且可以选择与自己而不是其他人竞争。黄哲勋当时体重57公斤,但因为太轻而被海军陆战队淘汰。

开始锻炼后,他保持每天2小时的运动,并严格饮食管理,无论多累,都不会放弃健身,锻炼一段时间,慢慢成为大个子,人们开始尊重他。

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"我曾经每天做3000个仰卧起坐,但自从我了解健身以来,我已经不再花那么多时间做仰卧起坐,吃得比以前更合理,"黄在接受采访时说。

他喜欢中等重量而不是重体重训练,他喜欢和他的搭档一起训练。

随着身体的变化,肌肉和体格的成长,别人称赞他身材好,想和他合影留念,他的性格从内到外变得外向。

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"自从健身成为完美的身体以来,它已经成为一种积极的人格,很多事情都变成了积极的事情,这就是发生的事情,"黄说。"

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他的肱二头肌是50厘米,他的腿是67厘米,他的胸罩被称为"韩国胸王"。肩部肌肉也超级发达,早期腰部细长,但现在腰部已经变得像腹部一样粗,给人的印象是他是重量级健美运动员,而不是健美运动员。

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2008年,黄哲勋在舞蹈方面表现出色,并因在肌肉表演中戴着狼面具而受到称赞。

2009年,黄萍勋在世界健美锦标赛上首次亮相,在轻量级比赛中获得第二名。

2010年,黄哲勋荣获世界健身先生大赛冠军。

2012年,黄哲勋获得美国职业健美大赛世界冠军。

2016年,黄哲勋赢得了肌肉躁狂健美先生大赛。

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健美冠军

黄哲勋不仅英俊肌肉发达,而且擅长嘻哈,吸引了无数粉丝的目光,他在2016年参加了Musclemanian比赛,现场表演了一场热舞,随着舞蹈和音乐的节奏,展现了自己强壮的肌肉,这种独特的表现,也让他赢得了比赛,视频被发布到网上, 让他成为健身网络。

< H1级"pgc-h-right-arrow">II,自然和非自然</h1>

此前,黄哲勋曾在媒体上表示,他是天生的健身,引起很多健身大咖喱呕吐,他们根本不相信在这么低的体脂下,竟然有这么大又饱满的肌肉,按照FFMI的计算,眼神知道使用技术一目了然。

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2020年,黄浘勋通过自己的YouTube频道承认自己是一个不自然的健美运动员,而他之前之所以不承认,是因为他说:"我担心我的承认会毁掉健身行业。我在2012年第一次服用这种药物,如果我没有服用它,我就不可能成为世界第一。我仍然支持自然健身,反对使用漫无目的,不分青红皂白的药物。最有问题的是"不自然的活动家",你不应该因为你的自满而伤害别人。"

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此外,黄哲勋说:"健美不是运动。健美是一场激烈的比赛,就像比赛一样。在赛道上,允许超级跑车和非法改装的官方场地是赛道。勒芒赛车在公共道路上行驶是非法的,但允许在体育场内行驶。同样,职业健美运动员参加一般或自然比赛也是违法的,但真正的职业健美运动员在赛场上为自己的生命而奋斗,例如比赛。比赛中隐含的非法部分可能会受到公众或自然运动员的无条件批评,但除了自然运动员和行业内的工人之外,自然状态之一就是职业世界。"

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黄哲勋 VS 克格林

不过,很显然,不是每个人都能用药物让自己像黄洙勋一样。黄哲勋的身体巨大,有各种各样的定义,不管是不是要吸毒,如果不付出很大的努力和控制饮食,他也无法修行。

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后来,黄在他的Instagram上发布了一张照片,标题是:"18年前,花了18年的时间,但现在......我花了18个月才完成。"

黄卟勋不再参加比赛后,再也没有用药了,因为药物肯定是有一定危险的,对于现在的黄浙勋来说,作为健身网红,生活也很好。

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金俊浩, 黄哲勋

健身运动员或健美运动员很难仅仅通过锻炼赚钱,他们应该通过社交网络服务不断宣传自己,以吸引赞助商。据说尤利西斯的收入是全盛时期罗尼·库尔曼(Ronnie Kullman)的10倍多,他的收入超过了菲尔·希思(Phil Heath)。

尽管没有参加比赛,黄哲迅依然坚持健身训练,健身已经成为他的习惯,是无法替代的。

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2020年,因为疫情爆发,黄说:"因为现在的状态,我总是在凌晨2点.m运动,但在黑暗的日子里,即使不戴口罩,我也可以做到这一点。"

曾经有人带走了他和肖恩。"肖恩·雷是一位伟大的导演,而我是一位伟大的艺术家,"黄仁勋在接受采访时说。"

<h1级"pgc-h-right-arrow">三,幸福生活</h1>

2020年2月9日,Hwang在首尔市中心的Shinro酒店与健身模特Yoona结婚。

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黄浘勋曾是浪子,有很多女朋友,他说健身的三要素是"酒、女人、烟",遇见了妍娜,就完全变了。

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两个人因为健身,后来成为了一对,健身人每天的浪漫就是一起训练,一起吃健身餐,一起互相加油。

然而,两者之间巨大的尺寸差异被称为"美女与野兽"。

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在婚礼上,汇集了几乎所有的韩国健身精英,婚礼嘉宾非常奢华。

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因为他的妻子唱了"带孩子的家必须是SUV"。黄浘勋为妻子买了一辆gv80,价值1亿韩元。

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该网曾有传言称黄哲勋药物诱发不孕,但婚后两人育有一子,黄哲勋成为奶爸爸,经常在社交媒体上,在网上为他的各种不良言论进行澄清,说明健美不会影响他的生育能力和家庭。

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12月12日,黄还获得了韩国艺术家奖。

人乐于精神,有时生活就像健身一样,进一步困难,但进一步还有进一步的喜悦,保佑他们快乐地继续。

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