9月开学，梦想绽放
刚踏入校园的大一新生
面对新的学习和生活环境
有什么不合适的东西吗？
或者心态还没有改变
下面来看看你要做什么
你有这些心理难题吗？
间歇性心理学
高中时压力很大的学习生活经历对学生来说是难忘的。三年的高中奋斗造成了相当一部分学生的身心能量透支，由此造成的大学生活可能使一些学生心理紧张的系统解除，导致学习动力降低，精神无法振奋等。
自负
有的学生认为上大学完成了人生的终极使命，在自我陶醉中逐渐失去了斗志，觉得自己高中成绩好，对大学成绩不会差，从而降低了自己的要求。
一 脸 茫然
高中生的目标很明确，就是一切都围绕着高考和奋斗。进入大学后，一些学生的人生目标尚未确定。缺乏目标往往导致迷失方向和无能。再加上相对自由的大学生活，如果不善于自我安排学习和生活，学生可能会感到焦虑、困惑、无聊。
迷失的心理学
有些大学新生没有进入自己理想的学校或专业，学校、专业不接受、不同意，心理上会有更严重的抗拒感和失落感。此外，一些大学新生在入读大学之前的生活过于理想化，入校后，却发现现实生活与想象的差距非常大，容易出现情绪波动和失落感。
怀旧
进入大学后，生活方式、习惯和环境的改变，对于缺乏独立生活和与他人沟通能力的学生来说，是一个巨大的挑战。有些学生可能会想念家，他们的父母和以前的同学，以及他们过去的生活。
培养心理适应能力
美好的大学生活等待着你
心理适应能力是指一个人根据客观环境的要求主动采取对策的能力，在一定程度上与大学生人格的发展息息相关。大学新生可以从以下几个方面提高自己的心理适应能力。
01
尽快提高融入大学生活的能力
首先，注重健全人格的修养，不断增强自主性、判断力和责任感，具有正确的人生观、价值观。
第二，努力提高他们的学习能力，使他们有全面的分析，解决问题和创新。
第三，增强独立意识，增强自主决策和处理问题的能力。
最后，提高人际交往能力。结交更多的朋友，真诚地对待他人，能够接受他人的长处和短处，能够与他人进行良好的沟通，在沟通和分享中促进自己和他人的成长和发展。
02
学会管理自己的情绪
进入大学后，大学生必须面对来自学习，人际关系，生活等挑战，这将产生积极和消极的情绪。此时，要充分理解，理解自己的情绪，并以适当的方式处理它们。
03
正确面对挫折
勇敢地面对挫折。面对挫折，学会转移注意力，减少挫折的负面影响，在情绪稳定后，集中精力理解挫折本身，积极行动，综合分析，找出失败的主要客观原因，从而找到解决问题的策略和方法。
最后，提醒大学生，如果遇到生活中的问题，学习或人际沟通，难以解决心理问题，一定要积极寻求专业的心理帮助，这样他们才能尽快走出困境，以良好的情绪状态拥抱更好的大学生活。
来源：微型教育