：： 开业
人生中不应该有"怕麻烦"三个字，任何事情无论是坚持还是放弃都会养成习惯。坚持一个动作会形成一个习惯，坚持一个习惯会养成一个性格，坚持一个性格会决定一个人的命运。习惯不能在短期内形成，需要坚持和反复训练才能实现，好习惯早点养成对人的好处更大。
习惯其实是潜意识的活动，比如每天早上刷牙，你不自觉地把牙膏放在上面，然后再放进嘴里。习惯就像软件编程，一旦既定的程序被打开，习惯就是一种条件的反映。
人们不禁要问，习惯和礼物有什么关系？
不管是好习惯还是坏习惯都会长期坚持不懈地形成，而我们为了实现自我价值，自然要有好习惯，为了培养好习惯，需要一些技巧，这里来分享一个简单有效的好方法——18周期的送礼方法。
什么是十八周期送礼方式
不可否认，习惯的形成需要每天坚持，在微习惯管理系统的最初形成之前21天。以21天为周期，一年365天，365÷21×17.4，每年约18个周期，我们坚持每21天养成一个习惯，坚持文字立即奖励自己一份礼物。这给了你18个初步的机会，全年形成一个习惯管理系统，以及18个礼物。
18周期送礼方法的好处
01、帮你养成好习惯
21天初步形成微习惯管理体系，只要你坚信实力的坚持，好习惯才能养成后天。
02、延迟满意
十八周期的礼物是自我激励的法则，与延迟满足相一致，归根结底，是克服当前困难情况并争取长期利益的能力。
03、计划用量
可以改变你对消费的看法，从简单的买买买，到奖励自己的礼物，不仅得到一些东西，更是努力的象征。
04、收获自信
我收到的每份礼物都会给你信心，这是一个很好的理解："我真棒，我一直在早起，阅读，写作......"持续21天，形成正循环。
有18条礼物法则需要注意
我们管理自己与人类对抗，不仅仅是因为它很有趣，而且因为我们想要坚持下去，养成有益于我们一生的好习惯，所以正确练习18周期的礼物方法很重要。
01、精心挑选礼品
礼品选择原则：50%的礼品与您的个人成长有关，30%与材料清单有关，其余20%可以根据您的个人喜好进行选择。
02、注意礼品的顺序
从"最不想要"到"最不想要"的顺序。因此，每完成21天，从你想要的最少开始，一旦你有一个不完整的周期，你将不得不继续这样做，这样一年的18份礼物就变成了17份，你就不会得到你最想要的礼物。
结论
容易有云"天行养生，绅士自强;如何把真理化为行动，答案就是要从命运的基石出发，即相信习惯的力量。