简介
"简单的过程并不复杂，营养丰富，美味可口。夏天来了，一起移动。
材料
紫羽衣甘蓝1，黄瓜半根，母蛋1，核桃仁，黑芝麻，酸奶适量
方法
1.准备一个紫色的羽衣甘蓝，数量取决于人数，我做的是个人的，用三片叶子差不多
2.取出叶子，在适量的盐中浸泡五分钟以清洗
3.捞上控水，将紫色羽衣甘蓝切成丝，味道越细越好
4. 黄瓜洗净切片
5.将蒸熟的雌蛋切成小块，将黄瓜片放在一边
6.将黑芝麻和核桃适量炒，加入黑芝麻爆裂后的味道，然后将所有配料放在一起，加入适量的酸奶搅拌
成品图