我们经常听到"坚持秋天"这个词，但我们总是不太了解坚持秋天意味着什么，其实这是我国秋季补品的一种独特方式。坚持秋天意味着什么的问题，其实是要吃到浓郁的食物。可以说，秋天是一年中最大的丰收节，这个时候不补，多什么时候？而秋天过后就是寒冷的冬天，这个时候要提高人体的抗寒性，人体需要有足够的营养和热量，才能抵御寒冷的冬天。许多动物在秋天积累了大量的能量并储存脂肪，以度过寒冷的冬天。因此，我们选择在秋季补充营养，也符合自然规律。
随着我们生活条件的不断改善，在和平时期的生活营养可以得到大部分的满足，所以在秋天的时候，秋天的时候，就没有必要像过去那样吃那么多肉了。这个时候我们需要面对能量过剩的问题，所以在秋天的这个时候，我们应该尽量少吃鱼、虾、肉、蛋等含有大量热量和脂肪的食物。如今大多数人不是消瘦而是超重，所以在秋季的时候，味蕾应该更加注意合理摄入营养，否则很可能导致多种慢性病。由于早餐酥脆烤饼也不错吃，今天的小编就跟大家分享一下脆皮烤饼的美味做法。教你家常菜的烹饪练习，又软又脆又香，比肉三明治好吃，练习讲解得很详细。跟我来，看看它是如何制作的。
酥脆烤饼
食材： 面粉酵母粉
如何制作
1、将300克面粉倒入面盆中加3克酵母粉搅拌均匀，加入温水和面条并排搅拌，搅拌成这样的面糊停止加入温水，然后用筷子在一个方向不停地搅拌，搅拌成这样细腻的面糊在上面，盖上锅盖密封发酵一小时。
2、这次，我们做个脆皮，在碗里加两汤匙面粉，两汤匙盐，两汤匙五香粉，加入两汤匙热油搅拌均匀，喷出的薯片就可以放在一边了。
3、面糊已经发酵好你可以看到一个完整的蜂窝状物，面板上撒上干面粉以防止粘附，面糊太粘用不粘锅铲取出面糊，撒上一些干面粉而不揉面条，轻轻按压整整整生长的面团，然后切成几个大小相等的小面条。
4、将小面条揉捏成圆压平，放入牛舌形撒上薯片，从一端轻轻卷起嘴的两端，轻轻压平放在一边，直到所有的意大利面都涂上薯片。
5、电饼预热刷油放入圆面药剂加薯片，放入后轻轻按压成圆形圆饼，刷子再撒上白芝麻，等待电饼蒸热风转动面条后，使表面压榨后能迅速反弹， 美味又好看的薯片从锅里煮出来，薯片的练习并不难，新手也可以完成。
李晓的私人房间
1.煎饼煮熟时，在表面刷一些食用油，使锁水不干燥开裂
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