瘦小的孩子意味着孩子又弱又瘦，体重不足。
正常儿童体重，出生体重一般为3公斤，第一个孩子的体重是出生时的3倍，两岁是4倍，两到青春期前，体重每年增加2公斤左右，计算公式为：体重（kg）-年龄，2加8。
一、孩子瘦的原因
儿童虚弱的原因大致可分为三类：
一是由于脾胃虚弱或喂养不当，损害脾胃功能，导致饮食减少而不能消化吸收营养物质，使愤怒的血液来源不足，气体和血液腐烂，不能没有营养的皮肤和皮肤而消瘦;这些都是营养消耗。
二是先天性缺乏、胎儿营养不良、失血细小、出生后禀赋弱、体力弱、肋骨无力。
第三，由于慢性疾病，如慢性肠炎、肺结核、喘息、肠道寄生虫等，影响脾胃的消化吸收功能而消瘦。
对于瘦弱的儿童，应出于不同的原因进行治疗。对于营养诱导瘦弱的儿童，一般通过饮食调节，可以得到改善和康复，如果儿童的体重比正常体重低于10%，可视为异常瘦弱的儿童，应进一步检查原因，药物和食物疗法要相互配合。此外，瘦弱儿童一般伴有营养性贫血，治疗应重点治疗贫血。
二、瘦小儿饮食调理
（1）瘦小的孩子首先要注意饮食平衡，精细组合，素食组合，少吃多餐，吃得规律，食物要多样化，烹饪要注意色味，提高孩子的食欲。
（2）多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、猪肝、猪腰、鱼、豆制品等富含蛋白质、易消化的食物。
（3）适当增加糖、高脂肪食物。提供足够的维生素，多吃水果和蔬菜。
（4）贫血时，宜食用富含铁的食物，如动物内脏、动物血液和富含维生素C的果蔬，以促进铁的吸收和利用。
（5）选择适当的治疗性饮食。
三、瘦儿童饮食
根据食物的性味功能，配制成滋养血液，脾脏开胃菜，强壮身体的饮食疗法，以调理瘦小的孩子。
1. 人参鸭肾汤
其作用是强化脾脏，开胃菜，增强食欲。
"形成，剂量"派对人参10克，15克，白手术6克，3片，鸭肾1。
"煮熟、吃法"鸭肾切开洗，撕出鸭里面的金洗，把大飞蛾去核，配料用放进锅里，加适量的水，锅1小时，用少许盐调味，就可以饮用了。
2.羊胎盘紫灵芝苹果汤
"功效"健脾胃、热排毒、护肤、增强免疫力。
成分、剂量：羊胎盘半片，紫灵芝5克，苹果1片，大3片。
"煮熟，食用法"羊胎盘洗净，切大块，飞水，紫酒浸泡30分钟，苹果去皮心，切大块，大片无核化;
3.冬虫草炖瘦肉
作用是加强脾脏、力量，增强体质。这边不干，可以经常吃。
成分、用法用量：冬虫草2~3克，猪瘦肉30~50克。
"烹调、食用方法"猪瘦肉飞水，用冬虫草放入炖菜中，加入适量的开水（80~120毫升），炖水2小时，加盐调味，即可食用。
4. 怀联五花肉汤
成分、用法：河南淮山20克，莲花肉20克，柱子10克，蜂蜜1片，5克，五花肉一半（约300克）。
烹饪、食用方法：五花肉洗净、飞水、淮山、莲花浸泡30分钟。将配料倒入锅中，加入适量的水，煮沸并转火，煮1~2小时，加入榛子，加盐调味，即可食用。
5. 燕窝炖瘦肉
"功效"补脾，提高肺胃阴，开胃就吃。适合瘦弱、食欲不振的儿童。这种炖菜用于调节身体，并具有增强肺和脾脏以促进食欲的功能。一般孩子吃，脾胃菜。
成分、用法用量：燕窝3~5克，猪瘦肉30~50克。1~2岁儿童用燕窝3克，猪瘦肉30克;3至5岁的儿童使用燕窝5克，瘦肉50克。
烹饪、食用方法：燕窝先用水浸泡4小时，挑去燕麦片杂质，将猪瘦肉切开，飞水，用少量开水（80~120毫升），炖水1~2小时，加少许盐调味，即可食用。
6.山谷麦芽猪Yokoli（猪胰腺）汤
效果是消除脱屑滞后，脾脏开胃菜。
成分、用量：麦芽20克，麦芽20克，猪杂交1片，蜂蜜2片。
烹调、食用方法：麦芽、麦芽洗净，用配料放入锅中，加入适量水，锅1小时即可饮用。
7. 西洋参炖瘦肉
"效果"益生菌，脾胃开胃菜，增强食欲。适合口干、饮料好、食欲不振的瘦小儿童。
成分、剂量：西洋参5克，瘦猪肉30克，蜂蜜1片。
烹饪、食用方法：西洋参片、猪瘦肉片。将配料放在上面，放入炖菜中，加入适量的开水，炖1~2小时，喝人参汤。