进入秋天后,很多人喜欢为家人做一些温热的食物,煮一锅汤或炖一锅肉,看看食欲,吃的美的味道,食欲开阔,所以说秋冬季节是肉的季节,真的是不对劲。
我们的客人家人爱吃鸡肉,鸡汤可以说是我们的强项,每周几次鸡汤,可以有不同的做法,不同的食材,不同的做法,今天与您分享的是一锅营养丰富、美味的油性鸡肉,可以说汤,也可以说是蔬菜, 比起吃火锅也上瘾,而且营养不失,修行很简单。

配料:农场鸡半、盐、淀粉、胡椒、油、生抽、香菇10、红枣8、派对人参两根、甲虫一小撮、生姜2片、水等。
详细的练习步骤如下:
第一步:准备农场饲养一半的鸡,家庭人口更愿意准备一只,将加工后的鸡肉切成小块放入一个大碗中,加入少许盐,1勺淀粉,胡椒粉,少许油,生抽送,搅拌均匀后放在一边。这种做法,鸡的选择很重要,尽量选择农场鸡。
第2步:还准备10个蘑菇,8个红枣,派对人参2个,甜菜根一小撮,生姜2片;
第3步:准备一个适量可爱的锅,锅里加一大半的锅水,想喝多少汤,再加一点水,把我们准备好的药材一起倒进去,盖上锅盖,10分钟后把火打开,把香草的味道拿出来。
第4步:药汤准备好后,打开盖子,然后将腌制的鸡肉倒入并用筷子撒鸡肉。
步骤5:盖上锅,继续煮10分钟,此步骤可以翻转或中烧,如果汤没有溢出,直接在上面煮火10分钟。
第6步:关火锅的时候,鸡肉这种做法不需要煮太久,否则鸡肉老了就不好吃了,虽然鸡锅不长,但是汤的味道真的很棒,营养好吃,而且鸡肉也不会没有味道,吃得嫩滑成味道, 一口肉一口汤比上瘾更好。
这客家油鸡是做完的,像朋友一样可以试试,进入秋冬,我们客家都很喜欢吃鸡肉,汤和肉吃,而且汤和肉的味道很好,比吃火锅更上瘾,营养不会丢失。
此图的原始作者:客家铁头
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