天天看点

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

你好!大家好!小编再次分享美食,香菇西蓝花炒鸡蛋,自制版的做法。

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

食材准备:西洋蓝花、鸡蛋、胡萝卜、香菇、大蒜、盐、鸡精、食用油适量。

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

首先,洗碗并放入盆中。

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

西蓝花下锅热水排出备用水

鸡蛋炒,蘑菇洗过的切片备用。

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃
厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

将鸡蛋炒熟,将底部的油留在大蒜下,将切片的胡萝卜炒几次

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃
厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

倒入蘑菇和鸡蛋,均匀地一起炒

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

加入盐、鸡精等,炒平底锅。

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃
厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃
厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃
厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

哈哈,看起来很胃口吗?这道菜的关键也是特别营养和健康,与素食相匹配。

像老铁给小编点一个焦点,赞一个谢谢

厨师长教你做营养美味的香菇西蓝花炒鸡蛋,学会了大人小孩都爱吃

继续阅读