纯粹，营养丰富的低脂菜肴又来了！西葫芦清热利尿剂，美容护肤，木耳补血保湿肺血糖，胡萝卜亮眼润滑皮肤抗衰老，是日常中非常常见的成分！多吃对你的健康有好处！你不能吃脂肪！
傍晚的风微微微甜
<h2>材料</h2>
西葫芦一
黑木耳小手
胡萝卜半根
猪肉片 一点点
适量的盐
适量的原始烟雾
<h2>练习步骤</h2>
1、首先准备好所需的食材，将干燥的木耳泡毛，西葫芦做成芯片，猪肉片备用！胡萝卜切成薄片煮沸！相比其他食材，胡萝卜更难煮，虽然胡萝卜可以生吃，但对于老人和孩子来说更硬！所以提前煮沸吧！
2、开始锅，趁热油，加入蒜蓉，再加入炸肉片变色！
3、然后加入西葫芦炒，三分钟后加入木耳葫芦，加入适量的盐，生抽送，放入少量热水继续炒！你可以在两分钟内从锅里出来！
4、出锅！简单又好，适合初学者...它看起来像是胃口吗？
<h2>西葫芦的营养功效</h2>
1.西葫芦水分丰富，具有滋润皮肤的效果。
2.西葫芦调节人体新陈代谢，具有减肥、抗癌抗癌作用。
3.西葫芦含有干扰素诱导剂，刺激机体产生干扰素，提高免疫力，起抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清除热利尿剂，去除烦躁，润湿肺部咳嗽，消散的功能。可用于协助治疗水肿和腹胀，口渴，溃疡和肾炎，肝硬化和腹水等病症。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
喜欢这个食谱记得收集，注意哦！请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。