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今日分享:凉拌鸡丝

材料:

香菜3根

生姜 6片

麻油 2勺

糖 5g

白芝麻 少许

生泵半勺

小米辣 4 酒吧

大蒜 3瓣

半包咸鸡粉

鸡肉,一个

洋葱 2 根

方法:

第1步:制作鸡肉的2种方法

1、鸡洗干净,在锅里放开水加盐,放入干净的鸡肉煮沸3分钟,然后关火约40分钟(鸡腿插入筷子看有没有血水流出,没有血水煮熟)这种做法叫蘸鸡!它和白切鸡一样。

2、将鸡肉洗净,在锅中开水,在锅下蒸30分钟,(检查鸡肉是否立即从锅中充分煮熟)。

第 2 步:

今日分享:凉拌鸡丝

立即将鸡肉从锅中取出,加冰水泡,然后撕开鸡肉,鸡皮会特别脆,如果不追求脆皮鸡肉可以等鸡肉冷却一点直手撕开鸡肉。

第3步:将上述调味料倒入碗中,加入洋葱,生姜和大蒜切在一起,倒入热油并混合在调味料中。

今日分享:凉拌鸡丝

喜欢吃辣椒或泡椒,不要吃辣的光点,都很美味。大夏没胃口,来一杯冷混鸡丝,减肥减脂好吃,试试吧!

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