芦笋是我们日常生活中非常常见的成分，芦笋中的营养成分非常容易被人体吸收，因为膳食纤维的含量也非常丰富，能有利于消化，所以非常适合老人和孩子食用。今天大家一起做一个冷混合芦笋条，吃起来酥脆可口，开胃菜，而且练习很简单！
作者：湘业鸿杰
<h2>材料</h2>
射胶条 400g
适量的盐
大蒜，小米辣椒，辣椒，小米醋，生泵，油消耗，糖，香醋油，红油适量
<h2>练习步骤</h2>
1. 将芽切成条状
2、腌制4小时
3、脱水，再将笋放入盆中，盖上重物，继续腌制4小时
4、加入大蒜、小米辣椒、辣椒、小米醋，生抽、油量、糖、香醋、红油，搅拌均匀即可（放置两天会更好吃）
5、做好芦笋条，口感酥脆
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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