豌豆生长在我国大部分地区,主要产区有四川、河南、江苏、青海等地,豌豆、种子、嫩端均可食用,营养丰富,吃得很多。汤、豆浆碾磨、油炸、煮均可,今天我们主要看豌豆四种油炸方法,美味又不累。

一、豌豆炒瘦肉
材料:新鲜豌豆100g,瘦猪肉50g,黄瓜50g,植物油9ml,酱油5ml,食盐5g,淀粉5g,生姜3g。
方法:
1.将瘦猪肉洗净,切成肉末,放入开水趁热,用淀粉、酱油调理。
2. 黄瓜洗净后切成丁。
3.豌豆洗净。
4.将油放入锅中加热,先炒肉,放入生姜,炒熟,然后装满备用。
5.用残油炒黄瓜和豌豆,加入少许温水,快速炒几次,放入肉末等配料,炸至此为止。
二、豌豆炒牛肉
材质:青豌豆300g,牛肉100g,冬芽,胡萝卜各30g,酒、洋葱姜汁各15g,酱油8g,食盐,鸡精各3g,味精2g,胡椒0.5g,发酵粉0.2g,湿淀粉15g,汤50g,油40g。
1.胡萝卜去皮,洗成比青豌豆稍大的肉。
2.将冬芽洗净并像牛肉一样切成比青豌豆稍大的切丁。
3.将牛肉酒丁,洋葱姜汁各7克,细盐1克,胡椒粉、发酵粉腌制品尝,再与湿淀粉混合5克混合糊状。
4.将油放入锅中加热,将牛屁股炒至变色,加入青豌豆炒,加入剩余的葡萄酒,洋葱姜汁和酱油,将汤炒至微热。
5.下到冬笋、胡萝卜、盐、鸡肉精炒煮,加味精,用剩余的湿淀粉炒,出锅装满盘子。
三、豌豆炒核桃仁
材料:新鲜豌豆300g,核桃50g,生姜5g,洋葱10g,食盐3g,鸡精3g,原油35g。
1.清洗嫩豌豆,去除杂质。
2.核桃油炸香,待用。
3.姜片切成薄片,洋葱洗净切片。
4.用大火煎锅,加入油,煮至六熟放入洋葱,生姜。
5.加入嫩豌豆,少许汤,炒热,加入盐、鸡精、核桃炒香。
四、黄油豌豆炒胡萝卜
材料:熟豌豆50g,胡萝卜150g,黄油8g,鸡汤50ml,盐3g。
1.清洗胡萝卜,去皮,切成细丝。
2.将平底锅放在火上,倒入黄油,加热至融化。
3. 拌入胡萝卜,炒熟。
4.倒入鸡汤,加入盐炒,然后倒入煮熟的豌豆,炒至豆子煮熟。
5.关火后,锅里的菜可以吃。