我家每星期做排骨山药汤,玉米浓汤美味甜蜜的孩子可以喝一大碗
随着人们生活水平的提高,也越来越注意养生,营养和健康的成分往往得到公众的支持,特别是蔬菜市场购买食物,有一些老农民是最受欢迎的食物,感觉是纯绿色无污染的食品。
在秋天的季节变化可以带来许多身体不适,很容易引起感冒发烧了,如果家里有小孩应该多注意饮食,因为穷人的孩子本身的抵抗能力是母亲想给孩子喝汤,滋补身体,提高抵抗的能力经常少生病。
我最经常做的是山药排骨玉米汤,事实上也很很多不同种类的排骨汤,有清热利尿的冬瓜排骨汤,有一个美丽的眼睛糖果玉米胡萝卜排骨汤,和轻解决方案的海带排骨汤。但我最或山药玉米和排骨炖汤,因为有光甜,味道特别好吃,每次做汤,可以喝一碗孩子,试一试。
(食品):山药排骨玉米汤
【成份】:两斤排骨,玉米,铁山药三根、生姜、适量,一勺香醋,盐,一个小。
【烹饪步骤:
1,首先准备原料,肋骨清洁后,渗透入清水,中途在一个水,浸泡出血液的肋骨。
2、锅中加入适量水,然后浸泡好的排骨冷水锅,水烧开后肋骨两分钟,然后取出排泄水以备后用。
【】烹饪小贴士:
4,玉米切成小块,山药去皮后切成滚刀备用,山药的粘液可能引起皮肤不适,你试着处理时戴一次性手套。
5、锅排骨煮加入玉米,然后继续加一勺醋,然后转向中小火炖30分钟,加醋是为了能够让排骨汤的目的是钙更容易被人体吸收。
6,炖15分钟剩余时间、山药块放入锅中。
7,它是关于时间,玉米已经成熟、软肋骨很烂,加入少许盐可以关掉火,锅和香葱或欧芹,美味从山药排骨汤已经准备好了。
1,我把调味料少,只有加醋和盐调味,还可以添加辣椒辣椒粉,可以根据个人喜好添加。
2,山药是一种营养价值非常高,它可以提高人体的免疫能力和抗病毒能力,也起着重要的作用,减缓老化,秋冬补充剂山药是一个非常不错的选择。
3、排骨冷水锅,或者血液中肋骨漂白不会出来,这个汤会有气味。
4、处理山药,建议你最好戴一次性手套,因为山药的粘液可能会导致皮肤过敏。
【复制编辑】:海鲜王厨
,建议你最好戴一次性手套,因为山药的粘液可能会导致皮肤过敏。