"人员档案"
卢楼
演员，歌手，空中瑜伽国际教练
X空间舞蹈实验室创始人
毕业于北京电影学院2002届表演本科班
影视代表作品有：《舞门2》、《绝对隐私》、《匆匆那年》、《格雷格的女儿》、《红蝎子》、《为什么女人是难女人》、《火孤儿》、《妈妈的纯真》等
音乐代表作品：同名中文专辑《ER》等
|弟媳
|大鹏
图片|X广场舞实验室
当我在X-Square明星生活博物馆见到老板卢伟时，她刚刚拍完了一部新剧。
地方不是很好找，因为老板的特殊星级地位，所以在选择场地时，隐私是一个重要的考虑因素。更重要的是，她的名人朋友也需要一个私密的地方。
卢某于2002年毕业于北京电影学院表演本科班，2004年开始接手影视剧，并在多部作品中担任女一号，刘亦菲、朱亚文、姜艺艳、罗瑾等都是她的大学同学。
巧合的是，在拍摄休息期间，她从法式空中瑜伽创始人那里学习了几年，获得了一、二级国际辅导资格，并在学习后打开了这个风格独特的明星生活殿堂。
她的名人同学和朋友经常来这里练习瑜伽和舞蹈，她总是充当自己的瑜伽教练。
在卢看来，演员只是她生命中的人物之一，因为她相信"人生是一个万花筒，有很多层次可以探索"，所以她有很多标签：歌手、舞蹈家、瑜伽教练、X广场舞实验室创始人，以及一个6岁男孩的母亲。
虽然还是偶尔有戏，但照顾好X-Square是陆某目前关注的焦点。
"我人生的每个阶段都有不同的重心，这是正常的，也许我将来会尝试一个新的身份，但现在X-Square是最重要的事情。"卢说。
"罗素喜欢空中瑜伽"
探索人生的不同维度，发现自己的无限可能，既是她自己的追求，也是她希望儿子成为的样子。
这与她的成长经历有关。她很小的时候就开始学习舞蹈，但真正把它当成一门专业来练习，但那是因为童年时一次意想不到的病毒性感冒。
当时，她正在上小学四年级，这突如其来的感冒不幸地转为心肌炎，击中了她年轻的心脏。否则超级精力充沛的小女孩，因为生病变成了一个虚弱的女孩，甚至负担不起课间做运动。
后来，虽然她的身体正在慢慢恢复，但她的学习不可避免地受到影响。当时，她只有两个选择，要么放弃，要么让自己生病，虚弱，要么继续战斗，走另一条路。
她果断地选择了后者。她开始进入当地的艺术学校，系统地学习了七年的专业民间舞蹈，不仅探索了一条新的道路，而且能够锻炼身体素质。
后来，她听从了老师的建议，考上了北京电影学院表演系，开启了她人生的另一种可能。
童年的这一挫折对她产生了很大的影响，不仅改变了她人生的方向，也让她更深刻地认识到，世界上没有真正的稳定，更重要的是，要实践自己的生活。
"欲望可以少一点，少一点，如果上帝真的把门关上，不要一直挑门，他会在某个地方为你打开另一扇窗，但前提是他有能力看到窗户，但也要有勇气尝试推开它。"卢说。
陆是个认真的人。作为一名演员，她对自己的角色进行了认真的思考，并尽最大努力进行表演;当她创立The LifeHouse时，她试图将专业舞蹈与高海拔瑜伽相结合，打造最专业，最全面，最有经验的品牌;作为一名母亲，她确切地知道她与孩子的界限在哪里。
卢认为，一个好妈妈首先应该知道如何做自己
"我们应该放弃那种保姆式的陪伴和教育，只有拉出来，先找到自己的人生方向，才会让孩子看到人生是一种选择。"卢说。
有时候进群，几个月都回家不了，她也会想让孩子想起眼泪，一个枪口就偷偷溜回去。
然而，在和孩子打交道时，她从来不是直接帮助孩子解决问题的母亲。因为她希望自己的孩子学会独立思考和判断，更重要的是，对自己的生活负责。
有一天，超过9便.m，孩子应该上床睡觉，但他突然说，妈妈，我想作业还没有写。
大多数妈妈的第一反应可能是大爆发：你为什么不做功课？！你怎么能不做功课呢？看看你明天是怎么被老师收拾的！
陆小珂才平静地说，你可以自己决定是否做作业，但你要明白，不做作业的后果是什么？如果你不写，明天你会面临什么样的情况？你能自己接受吗？如果你认为一切都很好，那么你就不能写作。
她之所以这样做，是因为她知道，如果她代替孩子做决定，直接告诉他是否要写作，孩子就没有办法学会思考和判断，更不用说为自己承担责任了。
想了5分钟后，孩子自己拿起书说，我最好做作业。
在整个过程中，没有人生气，没有人咆哮着指责。就这样，陆尔在一片平静的气氛中，轻松解决了问题。
在她的客厅里，经常有一些年轻的妈妈成员。她总能在他们身上嗅到一股强烈的焦虑感，或许，这就是这个时代母亲群体的普遍气质。
比如产后身体恢复缓慢而急切地达到焦虑，执意照顾孩子，让自己没有的烦躁，想对孩子的生活负责又不知所措的焦虑 . . . . . .
幸运的是，瑜伽是帮助他们放松的好方法。每当一个成员在生活亭中被释放，甚至因此改变自己的生活，卢都会有另一种不同于演员身份的成就感。
在卢看来，要找到自己的人生方向，自己的价值感是建立在自己的努力而不是孩子的基础上，这是一个好妈妈的前提。
质量保证
不要做一个帮助孩子解决问题的母亲
"他6岁儿子的画，陆威利非常喜欢"
问：面对孩子，你有没有疯过？
A Lu：小时候偶尔，顽皮。我们不能要求孩子像成年人一样正确地判断事情，所以父母需要宽容。
關鍵是要把你的注意力從你的孩子身上移開，因為當你只是盯著你的孩子時，問題就變得無限了。自我调整对妈妈们来说很重要。
问：你们有很多身份标签和丰富的生活经验，你会用自己的经验帮助孩子规划自己的人生吗？
A Lu：我認為我們應該放棄那種保姆陪伴和教育，不是說他需要什麼，我們應該給他愛和關懷。我认为这有一些问题。
特别是妈妈，需要拉出一点，先找到自己的人生方向，才会让孩子看到，原有的生活是一种选择。
我不想让我的孩子看到一个整天在家里只知道他身边的母亲，但我想让她觉得她一直在努力探索她的生活，无论是在她生活的长度还是宽度方面。
同时，我也希望自己能积累更多的经验和生活经验，成为他的思想向导，成为一个好榜样。
问：父母：你们的亲子关系是怎样的？
A Lu：试着和他做朋友，不要做一个帮他解决问题的妈妈。我不会强迫我的孩子做任何事情，我不会代替我的孩子去想它，因为这对我来说很难，他会很难。
我认为重要的是要教孩子养成思考的习惯，学会做决定，包括能够承担后果。这一点尤其重要，这比他自己做决定更重要。
问：在如此独特的资源和条件下，你会刻意安排他练舞吗？
A Lu：我从来没有做过任何计划，但有时他会和我一起去客厅，留在他身边看我上课，他经常会跑到舞厅看别人练习。
我自己真的很喜欢嘻哈，我研究过，孩子们接触舞蹈的最佳年龄是5-7岁，而他现在在6岁这个年龄段，所以启蒙很重要。
我经常向他展示我们如何练习，但我尊重他的选择，从不强迫他跳舞，只是让他看到。我会监视他，他实际上是在和他一起练习。
很多事情，我觉得应该是父母巧妙地对孩子，而不是强加给他，给他环境，他会做出自己的选择。
问：家长：在拍摄和工作时，你们如何和孩子一起玩？
阿璐：其实挺有钱的，主要是看他的要求，只要不过分，我就会尽量满足。有时我们去游乐园，有时我们去科技园。有一段时间，他痴迷于恐龙，我带他去了恐龙化石博物馆。
问：家长们：你如何看待生活中这些不同的身份标签？
A Lu：其实这些身份和角色是可以融合的，演员、生活博物馆创始人、母亲等角色，都是我生命中重要的一部分，哪一部分都无法释放。
我也在学习如何平衡这些不同的身份。我作为演员的角色给了我很多宝贵的人生经验和资源积累，这对我来说非常重要。所以，我不会放弃演戏，机会对我来说还是回到了这个职业身份。◉
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