"人員檔案"
盧樓
演員，歌手，空中瑜伽國際教練
X空間舞蹈實驗室創始人
畢業于北京電影學院2002屆表演大學班
影視代表作品有：《舞門2》、《絕對隐私》、《匆匆那年》、《格雷格的女兒》、《紅蠍子》、《為什麼女人是難女人》、《火孤兒》、《媽媽的純真》等
音樂代表作品：同名中文專輯《ER》等
|弟媳
|大鵬
圖檔|X廣場舞實驗室
當我在X-Square明星生活博物館見到老闆盧偉時，她剛剛拍完了一部新劇。
地方不是很好找，因為老闆的特殊星級地位，是以在選擇場地時，隐私是一個重要的考慮因素。更重要的是，她的名人朋友也需要一個私密的地方。
盧某于2002年畢業于北京電影學院表演大學班，2004年開始接手影視劇，并在多部作品中擔任女一号，劉亦菲、朱亞文、姜藝豔、羅瑾等都是她的大學同學。
巧合的是，在拍攝休息期間，她從法式空中瑜伽創始人那裡學習了幾年，獲得了一、二級國際輔導資格，并在學習後打開了這個風格獨特的明星生活殿堂。
她的名人同學和朋友經常來這裡練習瑜伽和舞蹈，她總是充當自己的瑜伽教練。
在盧看來，演員隻是她生命中的人物之一，因為她相信"人生是一個萬花筒，有很多層次可以探索"，是以她有很多标簽：歌手、舞蹈家、瑜伽教練、X廣場舞實驗室創始人，以及一個6歲男孩的母親。
雖然還是偶爾有戲，但照顧好X-Square是陸某目前關注的焦點。
"我人生的每個階段都有不同的重心，這是正常的，也許我将來會嘗試一個新的身份，但現在X-Square是最重要的事情。"盧說。
"羅素喜歡空中瑜伽"
探索人生的不同次元，發現自己的無限可能，既是她自己的追求，也是她希望兒子成為的樣子。
這與她的成長經曆有關。她很小的時候就開始學習舞蹈，但真正把它當成一門專業來練習，但那是因為童年時一次意想不到的病毒性感冒。
當時，她正在上國小四年級，這突如其來的感冒不幸地轉為心肌炎，擊中了她年輕的心髒。否則超級精力充沛的小女孩，因為生病變成了一個虛弱的女孩，甚至負擔不起課間做運動。
後來，雖然她的身體正在慢慢恢複，但她的學習不可避免地受到影響。當時，她隻有兩個選擇，要麼放棄，要麼讓自己生病，虛弱，要麼繼續戰鬥，走另一條路。
她果斷地選擇了後者。她開始進入當地的藝術學校，系統地學習了七年的專業民間舞蹈，不僅探索了一條新的道路，而且能夠鍛煉身體素質。
後來，她聽從了老師的建議，考上了北京電影學院表演系，開啟了她人生的另一種可能。
童年的這一挫折對她産生了很大的影響，不僅改變了她人生的方向，也讓她更深刻地認識到，世界上沒有真正的穩定，更重要的是，要實踐自己的生活。
"欲望可以少一點，少一點，如果上帝真的把門關上，不要一直挑門，他會在某個地方為你打開另一扇窗，但前提是他有能力看到窗戶，但也要有勇氣嘗試推開它。"盧說。
陸是個認真的人。作為一名演員，她對自己的角色進行了認真的思考，并盡最大努力進行表演;當她創立The LifeHouse時，她試圖将專業舞蹈與高海拔瑜伽相結合，打造最專業，最全面，最有經驗的品牌;作為一名母親，她确切地知道她與孩子的界限在哪裡。
盧認為，一個好媽媽首先應該知道如何做自己
"我們應該放棄那種保姆式的陪伴和教育，隻有拉出來，先找到自己的人生方向，才會讓孩子看到人生是一種選擇。"盧說。
有時候進群，幾個月都回家不了，她也會想讓孩子想起眼淚，一個槍口就偷偷溜回去。
然而，在和孩子打交道時，她從來不是直接幫助孩子解決問題的母親。因為她希望自己的孩子學會獨立思考和判斷，更重要的是，對自己的生活負責。
有一天，超過9便.m，孩子應該上床睡覺，但他突然說，媽媽，我想作業還沒有寫。
大多數媽媽的第一反應可能是大爆發：你為什麼不做功課？！你怎麼能不做功課呢？看看你明天是怎麼被老師收拾的！
陸小珂才平靜地說，你可以自己決定是否做作業，但你要明白，不做作業的後果是什麼？如果你不寫，明天你會面臨什麼樣的情況？你能自己接受嗎？如果你認為一切都很好，那麼你就不能寫作。
她之是以這樣做，是因為她知道，如果她代替孩子做決定，直接告訴他是否要寫作，孩子就沒有辦法學會思考和判斷，更不用說為自己承擔責任了。
想了5分鐘後，孩子自己拿起書說，我最好做作業。
在整個過程中，沒有人生氣，沒有人咆哮着指責。就這樣，陸爾在一片平靜的氣氛中，輕松解決了問題。
在她的客廳裡，經常有一些年輕的媽媽成員。她總能在他們身上嗅到一股強烈的焦慮感，或許，這就是這個時代母親群體的普遍氣質。
比如産後身體恢複緩慢而急切地達到焦慮，執意照顧孩子，讓自己沒有的煩躁，想對孩子的生活負責又不知所措的焦慮 . . . . . .
幸運的是，瑜伽是幫助他們放松的好方法。每當一個成員在生活亭中被釋放，甚至是以改變自己的生活，盧都會有另一種不同于演員身份的成就感。
在盧看來，要找到自己的人生方向，自己的價值感是建立在自己的努力而不是孩子的基礎上，這是一個好媽媽的前提。
品質保證
不要做一個幫助孩子解決問題的母親
"他6歲兒子的畫，陸威利非常喜歡"
問：面對孩子，你有沒有瘋過？
A Lu：小時候偶爾，頑皮。我們不能要求孩子像成年人一樣正确地判斷事情，是以父母需要寬容。
關鍵是要把你的注意力從你的孩子身上移開，因為當你隻是盯著你的孩子時，問題就變得無限了。自我調整對媽媽們來說很重要。
問：你們有很多身份标簽和豐富的生活經驗，你會用自己的經驗幫助孩子規劃自己的人生嗎？
A Lu：我認為我們應該放棄那種保姆陪伴和教育，不是說他需要什麼，我們應該給他愛和關懷。我認為這有一些問題。
特别是媽媽，需要拉出一點，先找到自己的人生方向，才會讓孩子看到，原有的生活是一種選擇。
我不想讓我的孩子看到一個整天在家裡隻知道他身邊的母親，但我想讓她覺得她一直在努力探索她的生活，無論是在她生活的長度還是寬度方面。
同時，我也希望自己能積累更多的經驗和生活經驗，成為他的思想向導，成為一個好榜樣。
問：父母：你們的親子關系是怎樣的？
A Lu：試着和他做朋友，不要做一個幫他解決問題的媽媽。我不會強迫我的孩子做任何事情，我不會代替我的孩子去想它，因為這對我來說很難，他會很難。
我認為重要的是要教孩子養成思考的習慣，學會做決定，包括能夠承擔後果。這一點尤其重要，這比他自己做決定更重要。
問：在如此獨特的資源和條件下，你會刻意安排他練舞嗎？
A Lu：我從來沒有做過任何計劃，但有時他會和我一起去客廳，留在他身邊看我上課，他經常會跑到舞廳看别人練習。
我自己真的很喜歡嘻哈，我研究過，孩子們接觸舞蹈的最佳年齡是5-7歲，而他現在在6歲這個年齡段，是以啟蒙很重要。
我經常向他展示我們如何練習，但我尊重他的選擇，從不強迫他跳舞，隻是讓他看到。我會監視他，他實際上是在和他一起練習。
很多事情，我覺得應該是父母巧妙地對孩子，而不是強加給他，給他環境，他會做出自己的選擇。
問：家長：在拍攝和工作時，你們如何和孩子一起玩？
阿璐：其實挺有錢的，主要是看他的要求，隻要不過分，我就會盡量滿足。有時我們去遊樂園，有時我們去科技園。有一段時間，他癡迷于恐龍，我帶他去了恐龍化石博物館。
問：家長們：你如何看待生活中這些不同的身份标簽？
A Lu：其實這些身份和角色是可以融合的，演員、生活博物館創始人、母親等角色，都是我生命中重要的一部分，哪一部分都無法釋放。
我也在學習如何平衡這些不同的身份。我作為演員的角色給了我很多寶貴的人生經驗和資源積累，這對我來說非常重要。是以，我不會放棄演戲，機會對我來說還是回到了這個職業身份。◉
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