余华说：“看红楼梦揭露上层社会渣渣，读金瓶梅窥见下层社会的烂破，水浒传告诉你兄弟义气有多虚假，西游记则揭示即使本事再大，也要靠关系。古典名著就是揭露人性，世俗变迁，唯人性不变。”
人情似纸张张薄，世事如棋局局新。每个人都是半人半鬼，凑近了谁都没法看。不必对别人抱有什么指望，更不要为了身外之物而违逆自己的本心。人生不过一场体验，一切终将烟消云散，所有的执着都不值得。不要挑战人性，不要委屈内心，放下一切，云淡风轻，只需要做好三件事，养好身体，调好心情，过好日子，便是对人生最好的交代。
养好身体，叫体质
健康的乞丐，比生病的国王更快乐。
一个人身体不行，即便拥有滔天权势，泼天富贵，倾天名誉，也感受不到生命的幸福。每天不是这疼就是那疼，山珍海味无法消化，锦衣华服难掩虚弱，说话有气无力，睡觉咳嗽连连，那真是痛苦不堪，生不如死。
叔本华说，人最大的愚蠢，就是用自己的健康，换取其他的身外之物。
功名富贵，名利金钱，爱恨情仇，都会如浮云一样散去。拥有一个棒棒的身体，持久健康，活力四射，吃嘛嘛香，玩嘛嘛爽，才能享受到活着的快乐和美好。
养好身体，永远是人生的头等大事。
调好心情，叫格局
有一段很治愈的话：“永远不要怪别人不帮你，也永远不要怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦，难受，都得自己承受。没有人会在意你受了多少委屈，没人能够真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。”
没有人是一座孤岛，我们每个人都生活在一个人际关系的网络里。别人的态度，眼光，言论，甚或一举一动，都会影响我们的心情。尤其是烂人烂事，会让我们纠结不安，烦恼不断，精神内耗，不能自已。
我们曾如此期待别人的帮助和认可，后来才发现，世界是自己的，和其他人毫无关系。
摈弃任何人的任何态度，释怀所有的烦恼和痛苦，提升格局，调好心情，是生命最高级的境界。
过好日子，叫本事
毛姆曾说：“我们不过是宇宙里的尘埃、时间长河里的水滴。所以大胆去做不要怕，没有人在乎。就算有人在乎，人又算什么东西。”
安安心心过好自己的日子，踏踏实实做好想做的事情，认认真真对待身边人，不必在乎别人怎么看，更不要主动和别人攀比，每个人都有各自的命运和因果，不踮起脚尖仰望别人的幸福，也不对别人的不如意而嗤之以鼻。把人生的注意力聚焦在自己身上，把每一个日子都扮演得缤纷多彩，精彩纷呈，有滋有味，生动自然。
人生无常，我们不知道明天和意外哪一个先来，唯一能做的，就是把握当下的每一个瞬间。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。加油。