有时我们一句赞美的话、安慰的话，一个微笑，一个眼神或者一个拥抱，甚至你坐在那，什么都不说，就能够让别人感到温暖、感到很舒服，这就是你给别人提供情绪价值。
那什么是情绪价值呢？所谓情绪价值就是你影响别人情绪的能力，你让别人感到舒服、愉悦、开心，你就给别人提供的是正能量的情绪价值，反之，你让别人生气、难受、不舒服，你提供的就是负能量的情绪价值。
那我们怎么才能给别人提供更好的情绪价值呢？
第一，要认可他人
比如说老婆今天炒的菜味道不错，你说老婆今天你做的菜的很好吃，老婆得到了认可，她就很高兴，再比如说今天老婆买回来一件衣服，他穿上后问你，这件衣服好看不好看？你一定要围着她转三圈，完后就说这件衣服穿到你身上，真是太漂亮了，好像就是为你定制的，老婆一定很高兴，很可能她每次出门就穿这件衣服。家里面孩子有了进步要肯定，老公有了成绩要认可，老婆为家里付出了，老公要说老婆你辛苦了，一家人都高兴，在外面也是一样，你坐公交给别人让个座，别人得到尊重也是一种认可，都是正能量的情绪输出。
第二，喜欢他人
比如说今天来了朋友，你很高兴，进门就和他握手，并且告诉他今天你来我太高兴了，他感觉你是喜欢他的，再比如说丈夫几天没回来，他一进门，你就说这几天你没回来，都想死你了，给他一个大大的拥抱，让他感觉到你爱着他，你从内心喜欢他，再比如说老婆生日或者逢年过节你送上她心爱的礼物，让她高兴，让她喜欢，都是提供情绪价值。
第三，关心他人
比如说今天下雨了，老婆上班走时没带伞，你就把伞送到她单位门口，她会感到还是老公关心我，再比如说老公要出差，你帮他准备好换洗的衣服，日常用品 ，走时告诉他到了发个信息，老公会感到还是老婆细心，老婆对他好，也是输出情绪价值。
第四，理解他人
理解他人，也就是善解人意，比如说老公做生意赔了，你就说没事，赔了就赔了 ，做生意就是这样，有挣就有赔，老公心里一下就舒服多了，再比如说老婆出门丢了东西，这个时候你就说，丢了就丢了，没事，回头再买一个，旧的不去，新的不来，老婆本来还纠结自责呢 ，可能还怕你说她，你这一说，心里就踏实了了，这都是在输出情绪价值。
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