下班暴饮暴食,谁懂?
一桶泡面,5个奶油小面包!还有各种小饼干。早饭有时候不吃,午饭五分钟搞定,晚饭嘎嘎吃能吃俩小时……
网友评论引起千万共鸣❗️❗️
我也是每次下班都觉得自己能量耗尽,不吃东西真的要疯!
我也是,虽然我下班回家有老公陪。可还是觉得好无聊,就买很多零食一直看电视吃!
真的是这样,晚上一到家疯狂进食,吃撑了还想吃,感觉只有一直吃东西才会得到满足感。
我也,每个人抗压能力不同,我一在办公室上班就觉得超压抑,每天也没干什么苦力活就觉得超级累,像没了灵魂一样!
我感觉我好像也是这样 ,虽然上班不累, 但就觉得一天结束了想吃点甜的!
我很能理解这种感受,情绪一上来就很想通过食物解决,但是一想到食物永远不可能解决我当下的问题,反而还会给我身体带来很大负担。这个时候我会选择睡觉!
糖分可以“安慰”大脑产生愉悦感。后果就是不知不觉就“月半”了!所以叫过劳肥!
尤其是过个假期周末什么的生物钟乱了之后,睡不着的第一反应就是爬起来吃!
刚刚吃了一份面,一个大排,一根香肠,觉得不过瘾,又出来买甜品和干货!
一生那么短世界那么大,美食那么多,不吃多可惜啊 !虽然身材好也是美好的 ,但是还是忍不住吃哇!