下班暴飲暴食,誰懂?
一桶泡面,5個奶油小面包!還有各種小餅幹。早飯有時候不吃,午飯五分鐘搞定,晚飯嘎嘎吃能吃倆小時……
網友評論引起千萬共鳴❗️❗️
我也是每次下班都覺得自己能量耗盡,不吃東西真的要瘋!
我也是,雖然我下班回家有老公陪。可還是覺得好無聊,就買很多零食一直看電視吃!
真的是這樣,晚上一到家瘋狂進食,吃撐了還想吃,感覺隻有一直吃東西才會得到滿足感。
我也,每個人抗壓能力不同,我一在辦公室上班就覺得超壓抑,每天也沒幹什麼苦力活就覺得超級累,像沒了靈魂一樣!
我感覺我好像也是這樣 ,雖然上班不累, 但就覺得一天結束了想吃點甜的!
我很能了解這種感受,情緒一上來就很想通過食物解決,但是一想到食物永遠不可能解決我當下的問題,反而還會給我身體帶來很大負擔。這個時候我會選擇睡覺!
糖分可以“安慰”大腦産生愉悅感。後果就是不知不覺就“月半”了!是以叫過勞肥!
尤其是過個假期周末什麼的生物鐘亂了之後,睡不着的第一反應就是爬起來吃!
剛剛吃了一份面,一個大排,一根香腸,覺得不過瘾,又出來買甜品和幹貨!
一生那麼短世界那麼大,美食那麼多,不吃多可惜啊 !雖然身材好也是美好的 ,但是還是忍不住吃哇!