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编辑/公主请讲娱乐
前言
在追求减肥的道路上，很多女明星不择手段，前有伊能静7天减肥法，后有杨天真割胃减肥。总之，她们愿意尝试任何方法，只要能够减下去。然而，不同的减肥方法带来的变化是千差万别的。看到贾玲和杨天真的成果，才能意识到运动减肥和割胃减肥之间的差距。
不同的人对他人看重的方面也大相径庭。是迷人的容貌？还是引人注目的身材？这些观点因人而异。然而，在当今审美观念扭曲的社会中，许多人认为只有瘦才是美。为了实现这一目标，人们选择了不同的路径，结果却五花八门。今天我们一起走进女明星减肥的故事。
贾玲成功减肥100斤
在看到身材臃肿的介绍时，想必有许多人已经隐约猜出了这个人是谁。没错，这个人就是《热辣滚烫》的主演，贾玲。在2023年，有人突然发现曾经活跃在娱乐圈的贾玲不再频频露面，完全改变了往日的风格，这让很多人纷纷在她的社交媒体下留言猜测她到底发生了什么事情。
有人满脑子都是阴谋论，也有人认为贾玲可能只是累了，需要休息一下。在今年上映的《热辣滚烫》中，她的回归可以说是极具震撼性的。她不再保持往日“小胖子”的形象，而是变得苗条起来，剧中的表现更是可以用“英姿飒爽”来形容。
不过，这部剧播出后，贾玲却遭受了许多流言和谣言的困扰，很多人认为她过于吹嘘自己。而且，许多人已经习惯了贾玲那个憨态可掬、丰满的形象，认为贾玲的成功完全依赖于她的形象。
这部影片虽然被称为电影，但说它是她这一年的纪录片或许更为贴切。从电影中，我们不仅看到了她外在的变化，更为令人钦佩的是她内心的坚韧和种种变化。在影片中，她从最开始能够自嘲地选择了最艰难的电影拍摄方式，到后来开始沉默寡言，每天都默默忍受着训练的煎熬。
当然，在这个过程中，她也曾想过放弃。为了真正实现自己的目标，追求“人生逆袭”，她特意聘请了专业团队来帮助自己。更令人感动的是，她听从教练的建议，开始时甚至做了增肥。
她还将自己增肥的过程录制下来，拍摄了许多减肥中的片段，为未来的电影提供素材。她这样做真的毫不留情地挑战自己。如果最终减肥失败，这些视频也只能成为她自己的心病，或许会彻底击垮她的勇气，让她选择放弃。
在训练过程中，她曾经考虑过放弃，甚至去询问教练，想象自己能否每天躺在床上，吃着零食和炸鸡饮料，却依然实现目标。她甚至幻想自己是不是拥有某种特殊体质，能够随便吃却不发胖，甚至可能瘦下来。
然而，教练毫不客气地拒绝了她的幻想。即使她拥有特殊体质，但她的当前身材决定了无法单靠体质实现目标。经过漫长而艰难的训练，她终于成功瘦身。最终，《热辣滚烫》也如期与观众见面。它让“世上无难事，只怕有心人”的精神在现实中得以具体体现。
对于那些想减肥但担心疲惫或成果不显著的人们，这部电影成为了一剂强心剂。或许不久的将来，许多人会因为这部影片而开始改变自己的生活方式。然而，相反选择捷径的人最终只会在乌龙麻身上得到自己的错误。
缩胃手术后，“大码”杨天真瘦了么
杨天真不像贾玲，而是像她的名字一样天真。尽管她经常被贴上“胖”的标签，但杨天真并未因此感到焦虑，反而开始创建适合自己的大码品牌。然而，作为女性，她仍希望能减肥一些，穿上更漂亮的衣服。
为了减肥，她选择了非锻炼的方式，而是借助医疗手段。众所周知，无论采用何种方法，一旦涉及手术或药物，对身体都会造成一定的损伤。“是药三分毒”，即使是某些特效药物，对身体也有潜在的危害。
与其采用吃减肥药或喝减肥茶等方式不同，杨天真选择了通过手术切除部分胃。这一决定让许多人难以置信。人体内的器官只有肝脏具备再生能力，而胃却没有。因此，切除胃对生活有着极大的影响。
当听闻这一决定时，许多人感到难以置信。她为了减肥居然切除了自己身体的一部分。这样做的目的是为了变得苗条吗？但是减肥的真正目的不应该是为了让身体更健康，减少因肥胖引起的潜在疾病吗？
尤其是在还有其他选择的情况下，比如贾玲选择的逐步增加训练量和严格控制饮食习惯的方法。虽然这种减肥方法可能也对身体造成一定伤害，但至少可以将损伤控制在可以接受的范围内，并通过细心调养希望能够恢复。
杨天真确实在做完手术后一段时间里瘦了下来，甚至成为了自己品牌的模特。她曾感叹，没想到有一天会做起了拍照的工作。然而许多人发现，在她新发布的照片中，她似乎又开始发胖了。即便坐在椅子上，她都担心自己的身体挤不下来，肉似乎要挤出来了。这与运动减肥成功的范湉湉形成了鲜明对比。
女明星为了减肥，每天支持一粒老干妈
吴谨言，主演《延禧攻略》的一角，尽管剧集大获成功，她却未能从中受益。除了被指耍大牌，她的颜值也遭到了无数争议和批评。
周冬雨在《山楂树之恋》中的表演让人难忘，她那青涩懵懂的"静秋"形象，穿上华丽的礼服，活脱脱像是个穿着成人衣服的小孩儿。而现在，她的排骨硬生生凸显出来，让人看了害怕。
金晨因出演《庆余年》而成为当红"剧王"，但在《南来北往》中，她的变化让观众大跌眼镜。她曾是北舞校花，被誉为"舞蹈奇迹"，却为了瘦身不惜将自己折磨得骷髅模样，嶙峋的脸颊和瘦削的肩膀，令人难以直视。
夏冬春在《甄嬛传》中饰演恶毒女配，但颖儿的美貌和气质却赢得了无数粉丝的心。她雪白的肌肤，红润的唇色，眉眼间仿若画中人，举手投足间尽显风情。吴谨言因为疯狂减肥，如今整个人瘦得跟竹竿一样，五官显得更加突兀，上镜效果令人震惊。即便在普通人面前，她那股子憔悴苍老的气质也难以掩饰。
张天爱坚持每天只吃一块炸鸡，却只舔一下鸡皮上的油脂就扔掉。她成功减掉了很多体重，拥有了更苗条的身材。
结语
当谈到减肥时，关键在于为了健康而不是单纯的美观。拿贾玲和杨天真来比较可以很容易看出这一点。减肥对于许多人来说是一种挑战，毕竟“由奢入俭难如登天”。运动结合饮食控制，只要坚持下去就能看到瘦身的效果。
然而，无论如何，减肥过程中必须选择科学、安全和可靠的方法。决不能拿自己的健康和未来来冒险。减肥是为了健康，如果在追求瘦身的过程中损害了自己的健康，那就得不偿失了。因此，正在减肥的朋友们，记住减肥是为了健康，绝不要伤害自己。不要因小失大，身体才是最重要的。