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3个正在拖垮当代年轻人的习惯

作者:中国反邪教
3个正在拖垮当代年轻人的习惯

改变或许是困难的,但只要你愿意开始,就是迈上了“变得更好”的旅程。

3个正在拖垮当代年轻人的习惯

到了30多岁的年纪,我真的很想给过去的自己一个建议:请尽早戒掉“学生思维”。

因为在进入社会之后,学生思维模式,很可能是阻碍我们前进的枷锁。

这些错误的思维方式,会带给我们思想上的误区,如同埋藏在内心深处的藤蔓,将我们牢牢束缚在原地,无法获得真正的自由与快乐。

如何戒掉学生思维的误区,也就成为我们成长过程中非常重要的一环。

误区一:努力就一定会有好的结果

学生时期总是有很多振奋人心的口号:“越努力越幸运”“我自信我出色,我努力我成功”。

这些口号无一不在传达着同一个观点——只要我们努力,就一定能过上自己想要的人生。

它用简单的二分法,按照人生成就将人划分为“输家”和“赢家”,赢家天然拥有可以支配、评判输家的权利。

在这种模式下,很多人都会去崇拜,也更想要成为赢家,亦会为了成为赢家而不断地剥削自己,逼迫自己去“卷”。

可随着年龄的增长,我们就会发现:简单粗暴地将努力和成功画上等号,只会加重我们的心理压力,让我们无法收获真正的快乐。

殊不知,当我们全力以赴去做一件事情时,就会从心底感受到一种愉悦和对自己的肯定,这本身就是努力最大的收获。

3个正在拖垮当代年轻人的习惯

误区二:准备充分才能迎接挑战 学生时代,我们都拥有终极大Boss——高考。我们从小到大所学的知识,都是为了它做准备。

在这种潜移默化的影响下,我们就很容易出现一个思维误区——只有在准备充分的情况下,才能迎接挑战。

很多人也会下意识地将这种思维方式带到生活和工作中,总是逼自己做好100%的准备才会开始做一件事,导致错过了很多机会。

高考是固定不变的,人生中的众多事项和选择却不是。

人生不是做题,就算暂时做错了也没什么,人生的美好在于无论成功还是失败,你都可以在路上去体验、去感受。

与其在“可能失败”的困扰中反复准备、迟迟不敢开始,不如在试错的过程中不断发掘自己的潜在力量。

3个正在拖垮当代年轻人的习惯

误区三:成绩提升之前不允许自己享乐

不知道从什么时候开始,父母们开始习惯性地先拒绝孩子的需求,或是对孩子的要求不予回应,认为是锻炼孩子忍耐力的好办法。

在这样的观点下养育出来的孩子,慢慢地也开始用这样的方式要求自己:

觉得自己成绩不好,就不能休息;

觉得自己成绩提升之前,就不可以享乐;

稍微休息一下就会觉很羞耻,觉得自己不配……

在成年后,TA们也会将各种“自律”的苛刻条件强加给自己,将提升成绩、获得成功视为一雪前耻的最终目标。

这样坚持一段时间确实会有所收获,但如果一直保持着这种状态,只会过度透支心理能量,严重者还可能会患上心理疾病。

休息也好,享乐也罢,其实都不可耻,都是很正常的一种心理和生理需求。

我们必须学会配速,才能跑得更远。与其逼迫自己违背天性,始终保持在冲刺的紧绷状态中,不如给自己设立不同的里程碑,享受每一个小小的胜利。

3个正在拖垮当代年轻人的习惯

最后的话

人生是一个不断建立与重塑的过程,每个人的人生都是独一无二的,从来不需要太多的参照物。

当你意识到某些习以为常的规定不对劲时,就应该勇敢地去打破。

改变或许是困难的,但只要你愿意开始,就是迈上了“变得更好”的旅程。只要你愿意,世界都会为你助力。

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3个正在拖垮当代年轻人的习惯

本文转载自『南方都市报』微信公众号,来源 :壹心理(ID:yixinligongkaike),作者:纸醉葡萄

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