万万没想到，锻炼身体本来是用来强健体魄的；可一旦用力过猛了，随时都可能搭上我们的性命。
近日，关于在公园“吊脖子”锻炼引发离世的男子，有了最新的调查进展。
根据澎湃新闻记者的采访得知，这名在公园“吊脖子”离世的杨某属于意外身亡。
那么到底是为什么要通过”吊脖子“来锻炼身体呢？又为什么会突然离世呢？让我一起来看一下事情的原委始末吧。
2024年5月15日，重庆垫江县的一处公园，可以从照片看出，在发生意外的那天，天气格外明媚，男子的身边都是运动器材，在这块运动的区域，男子身上盖着一块凉席躺在正中间，周围则是一片血红。
男子的周围则有许多人围在一起议论纷纷的讨论着什么，引人好奇。
由于，这名男子周围的血红，很多人下意识的可能会以为这是男子身体内流出来的液体。但其实，根据当地人表示，这其实不是男子体内流出的液体，而是放鞭炮剩下的碎末。
其实，根据现场的采访可以了解到，杨某的身体一直都欠佳。不仅如此，每天都还要照顾自己90多岁的父亲。为了保持身体的健康，所以喜爱上了锻炼。想要通过锻炼身体，来加强自己的身体健康，以便更好的照顾父亲。
然而，杨某的锻炼方式，除了跑步之外，还会做一些风险极高的拉伸动作，比如“吊脖子”。
许多人在发现杨某在进行“吊脖子”锻炼的时候也多次提醒过他，但杨某每次都是在答应之后，转身又投入到了锻炼上去。
而根据澄溪派出所工作人员表示，男子经常使用的健身绳索并不是男子自己从家里带来的，这个绳索长期都挂在这个健身器材上。
其实，这个绳索的专业学名叫做上肢牵引器，本身应该是把手吊在绳索上锻炼的，杨某却经常，反常规的把自己的脖子挂在绳索上锻炼。
这个上肢牵引器的把手处，原本是有两根用来挂手的地方，在杨某发现后为了自己可以更方便的锻炼身体，甚至私自的把绳索多余的地方清理掉。
其实，想要锻炼身体的想法可以理解，可是通过这么危险的锻炼方式去锻炼，最终离开人世，真的还是让人很唏嘘。
在事发的时候，许多认识杨某的朋友，在看到杨某做锻炼的时候，也发现了异常。但是，都不敢轻易的触碰杨某。毕竟，大家也都不知道发生了什么事情。
所以，大家都是在第一时间选择了报警，在警方赶到后，杨某才得以从上肢牵引器上离开。
根据猜测，杨某可能是因为用力过猛导致脖子的血管大动脉断裂才离开的。
而这边的习俗就是在S者身边放鞭炮。所以，才有了大家开头看到“惊悚”一幕。
杨某的突然离世不仅仅家人伤心，其实网友也觉得十分惋惜，毕竟也才57岁，爱锻炼是好事，但万万不可以把自己的身体放到危险的处境。因为，我们永远不知道明天和意外那个先来。
随着此事的发酵，网友们也纷纷热议了起来：
“我一直不明白他们为什么要练吊脖子，脖子短要拉长一点吗？”
“以前的绞刑不就是通过这种方式，把人勒住呼吸不上来。然后通过惯性把脖子拉断...”
“说实话，这种锻炼方式不知道有没有效果，但看着真的很危险，如果大家想锻炼，还是要通过健康的方式去锻炼。这种存在安全隐患的还是小心为上。”
“这种锻炼方式，杨某怎么知道啊，简直闻所未闻。”
“看着就很危险，更不要说去做了。经常在路过公园的时候，就能看到
就在网友热议的时候，政F的相关工作人员也出面表示，：曾经其实在看到杨某这样锻炼的时候，也规劝过他这样太危险了，但杨某一直没有把这件事放在心上。”
而关于“掉脖子”这种锻炼方式，早在很多年前，央视就对此运动发言表示，“ “掉脖子”真的太可怕了，不是很推荐大家通过所谓的偏方锻炼身体，不仅不能治病，甚至有致残的风险。”
就在大家把关注度移到“掉脖子”运动是多么危险的时候，有知情人出来透露，其实杨某有着颈椎病许多年，不管是吃药还是针灸都没有任何办法可以治疗。”
而杨某的“掉脖子”锻炼方法，是通过某社交平台认识的一个网红给他指导的。而这个网红就是推销“掉脖子”牵引绳的。杨某以前也给我推荐过，但是我胆小就婉拒了。据说，现在杨某家里人要起诉这个网红，哎...
这位网友的评论咱们也不知道真假，但还是希望大家不要轻易相信网络上的人。毕竟，隔着茫茫网海我们连对方最基本的性别都无法保证，更何况他们所说的每一句话呢。
而随着网友的爆料，大家也找到了杨某生前使用的社交账号。
通过杨某的账号可以看出，经常爱分享锻炼视频的杨某，粉丝已经有5000多个了。
在杨某的短视频内，所置顶的三个视频都是最难和最危险的。除此之外，杨某除了运动之外，也热爱瑜伽读书和摄影。
然而，就是这么一个热爱生活的杨某，戛然而止在了5月15日。
随着，此事的热议，天津中医药大学第一附属医院的副院长也出来表示，“吊脖子”这种用被中老年用来运动的方式，其实在临床是牵引原理，但是不建议在生活中使用。临床上治疗颈椎病才做这样的牵引，每次周围都是有专业的医生指导如何操作。而且，会根据患者的适应程度选择合适的力度，并且循序渐进的增加力度。一般适合成年人的牵引力度是10KG左右，最大是不能超过12KG。
杨某这种“吊脖子”的力度显然是远远超标的。稍微一不注意，可能就会导致第一个或者第二个颈椎神经损伤，严重的可能造成高位截瘫。
除此之外，还可能造成脑供血不足，甚至窒息，非常的危险。所以不推荐大家自己在家做这种运动。
锻炼虽然是好事，但是一定要选对方式，像这种“吊脖子”的锻炼方式虽然看着很新颖，但内在安全隐患实在太大了。还是希望大家把安全放在第一位，再去锻炼身体。千万不要为了锻炼而“赔了夫人又折兵。”
资料来源：
光明网：五旬男子“吊脖锻炼”意外身亡，镇政府回应
红星网：实探“男子吊脖锻炼致死”小区：居民称他酷爱锻炼，否认他此举是为治颈椎病
新京报：五旬男子“吊脖锻炼”意外身亡，当地政府工作人员回应
辽沈晚报：男子小区内“挂脖”锻炼意外身亡！目击者：他在网上学的…