强迫症、焦虑、从梦中惊醒，你得抑郁症可能是更年期引发的，中医只用两步走，就能散尽郁气，让你睡个安稳觉。
我有一个患者，52岁，突然有一天更年期症状全部出来了，而这背后的导火索仅仅是一件小事。
那天女儿出门时忘记关煤气阀门，患者及时发现打开窗户关上煤气，就是这一件小事，她心里焦虑难安，想着这实在是太危险了，如果没有发现会造成什么后果……当天晚上就失眠了，反复去厨房检查煤气十几次。这本来是每个人都有的安全意识，但是她焦虑情绪的发展却愈演愈烈。
此后的日子里对煤气这件事一直耿耿于怀，丝毫没有减弱，在家待着就反复检查，出门前也要检查好几遍，出门以后也心神不宁的。
有人要问了，这算什么更年期？我告诉大家，更年期的到来是会放大这种精神上的强迫症状的。从中医角度解释，归结到五脏六腑，这名患者的过度忧虑症状就是肝脏失调，阴血两虚。
首先，肝藏血，主情志、主谋虑。肝血不足，神失所养，故夜卧不安，情绪上出现过度的焦虑和忧郁；谋虑过度会导致犹豫不决，所以她会有强迫症症状的出现。肝又主筋，筋无血养，故抽搐。
接下来患者身体又发生了一系列病状：无性欲、尿频有余沥，半夜骤然惊醒就再也睡不着，只能靠着安眠药入睡。这都是肝脏长期阴血两虚引发的并发症。
由于还没有到退休年纪，严重的时候只能会翘班回家检查，领导同事都觉得她莫名其妙，背后悄悄议论她，说她神神叨叨的，是不是家里出了什么问题。
直到有一次，7岁大的小孙女在学校磕伤，本是小事，却让她陷入崩溃状态，整夜啼哭。这时候，她的家人才感到不对劲，丈夫女儿带她去医院检查，结果出来是更年期综合征，兼有中度抑郁。
医院建议她服用精神药物来缓解情绪，否则抑郁情绪会加重。但她不能接受被当作精神病，所以找到了我。
我对她的第一印象就是：魂儿没了。听了她的讲述和身体状况，我也基本确定她是肝血虚引发肝阴虚的更年期综合症。
刻诊后印证了我对患者的判断：患者舌质淡，脉象沉玄无力，眼黄面白
我决定了治其内脏而安其外情的治疗思路，即柔肝滋阴+养血补血齐头并进。主要用了这几味药，大家也可以收藏起来。
1.当归、白芍、阿胶
不用多说，这些都是大名鼎鼎补血养血的中药，补血效果最好。
2.生地黄、枸杞子、桑葚子、炙首乌
共同作用能够柔肝敛阴，特别是枸杞子，生活中又常见味道也好，平时喜欢大动肝火的朋友可以多用。
用药后，患者的强迫行为缓解，不再半夜抽搐惊醒，小便恢复正常。一个疗程后，我嘱咐患者要坚持运动，或者培养自己的爱好，配合一些安神安眠药物巩固药效，最后我给她开了一些调和心、脾、肾的药物收功。
三个月过去了，现在的患者情绪开朗，面色红润，非常有精气神，握着我的手说：“还好有哈大夫呀，现在想想当时抑郁的日子可真是可怕，没有您的话，估计以后要靠着安眠药，和那些治精神病的药物过日子了。”
四五十岁是更年期综合征的高发期，如果你有任何情绪上的异常一定不要忽视，及时排解或者向家人寻求心理支持，也可以向专业医生求助。