強迫症、焦慮、從夢中驚醒，你得抑郁症可能是更年期引發的，中醫隻用兩步走，就能散盡郁氣，讓你睡個安穩覺。
我有一個患者，52歲，突然有一天更年期症狀全部出來了，而這背後的導火索僅僅是一件小事。
那天女兒出門時忘記關瓦斯閥門，患者及時發現打開窗戶關上瓦斯，就是這一件小事，她心裡焦慮難安，想着這實在是太危險了，如果沒有發現會造成什麼後果……當天晚上就失眠了，反複去廚房檢查瓦斯十幾次。這本來是每個人都有的安全意識，但是她焦慮情緒的發展卻愈演愈烈。
此後的日子裡對瓦斯這件事一直耿耿于懷，絲毫沒有減弱，在家待着就反複檢查，出門前也要檢查好幾遍，出門以後也心神不甯的。
有人要問了，這算什麼更年期？我告訴大家，更年期的到來是會放大這種精神上的強迫症狀的。從中醫角度解釋，歸結到五髒六腑，這名患者的過度憂慮症狀就是肝髒失調，陰血兩虛。
首先，肝藏血，主情志、主謀慮。肝血不足，神失所養，故夜卧不安，情緒上出現過度的焦慮和憂郁；謀慮過度會導緻猶豫不決，是以她會有強迫症症狀的出現。肝又主筋，筋無血養，故抽搐。
接下來患者身體又發生了一系列病狀：無性欲、尿頻有餘瀝，半夜驟然驚醒就再也睡不着，隻能靠着安眠藥入睡。這都是肝髒長期陰血兩虛引發的并發症。
由于還沒有到退休年紀，嚴重的時候隻能會翹班回家檢查，上司同僚都覺得她莫名其妙，背後悄悄議論她，說她神神叨叨的，是不是家裡出了什麼問題。
直到有一次，7歲大的小孫女在學校磕傷，本是小事，卻讓她陷入崩潰狀态，整夜啼哭。這時候，她的家人才感到不對勁，丈夫女兒帶她去醫院檢查，結果出來是更年期綜合征，兼有中度抑郁。
醫院建議她服用精神藥物來緩解情緒，否則抑郁情緒會加重。但她不能接受被當作精神病，是以找到了我。
我對她的第一印象就是：魂兒沒了。聽了她的講述和身體狀況，我也基本确定她是肝血虛引發肝陰虛的更年期綜合症。
刻診後印證了我對患者的判斷：患者舌質淡，脈象沉玄無力，眼黃面白
我決定了治其内髒而安其外情的治療思路，即柔肝滋陰+養血補血齊頭并進。主要用了這幾味藥，大家也可以收藏起來。
1.當歸、白芍、阿膠
不用多說，這些都是大名鼎鼎補血養血的中藥，補血效果最好。
2.生地黃、枸杞子、桑葚子、炙首烏
共同作用能夠柔肝斂陰，特别是枸杞子，生活中又常見味道也好，平時喜歡大動肝火的朋友可以多用。
用藥後，患者的強迫行為緩解，不再半夜抽搐驚醒，小便恢複正常。一個療程後，我囑咐患者要堅持運動，或者培養自己的愛好，配合一些安神安眠藥物鞏固藥效，最後我給她開了一些調和心、脾、腎的藥物收功。
三個月過去了，現在的患者情緒開朗，面色紅潤，非常有精氣神，握着我的手說：“還好有哈大夫呀，現在想想當時抑郁的日子可真是可怕，沒有您的話，估計以後要靠着安眠藥，和那些治精神病的藥物過日子了。”
四五十歲是更年期綜合征的高發期，如果你有任何情緒上的異常一定不要忽視，及時排解或者向家人尋求心理支援，也可以向專業醫生求助。