夜深了，不少人的“夜生活”才刚刚开始，打游戏、追剧、蹦迪、喝酒撸串……
然而，在我们看不到的地方，肝已经默默亮起了红灯。
1
肝脏的主要作用是什么
代谢功能
肝脏是人体主要的代谢器官之一，负责对蛋白质、脂肪、碳水化合物等进行分解、合成和转化。它还能将氨基酸转化为能量，或储存能量以备身体需要。
解毒作用
肝脏能过滤血液中的毒素和有害物质，如药物、酒精等，通过一系列化学反应将它们转化为无害或可排泄的形式。
生成胆汁
肝脏生成胆汁，帮助消化和吸收脂肪。胆汁中的胆盐能够帮助乳化脂肪，使其更易于消化和吸收。
储存功能
肝脏还能储存多种物质，如铁、维生素、糖原等，以供身体需要时使用。
免疫功能
肝脏参与身体的免疫反应，它能够清除血液中的细菌、病毒和其他外来物质。
激素平衡
肝脏参与激素的代谢和调节，维持人体内环境的稳定。
凝血功能
肝脏合成多种凝血因子，对维持正常的凝血功能至关重要。
2
伤肝的行为有哪些
过度饮酒
酒精是肝脏的大敌，长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。
不当用药
某些药物，特别是抗生素、抗真菌药、抗病毒药和某些化疗药物，如果滥用或不当使用，可能会对肝脏造成损害。
肥胖
肥胖是导致非酒精性脂肪肝病的主要原因之一。
糖尿病
糖尿病会增加患肝病的风险，特别是非酒精性脂肪肝病和肝硬化。
长时间熬夜
长时间熬夜会破坏人的生物钟，影响肝脏的正常解毒功能。
情绪压力
长期的精神压力和情绪波动可能会影响肝脏的健康。
3
伤肝后有哪些症状表现
黄疸
肝脏损伤可能导致胆红素代谢障碍，引起皮肤和眼睛的黄疸。
大便颜色浅
肝脏损伤可能影响胆汁的产生和排泄，导致大便颜色变浅。
右上腹痛
肝脏位于右上腹部，肝脏损伤可能导致右上腹疼痛或不适。
食欲不振
肝脏疾病可能伴有食欲下降和恶心。
体重下降
不明原因的体重下降可能与肝脏疾病有关。
蜘蛛痣和肝掌
蜘蛛痣和肝掌是肝脏疾病中常见的皮肤变化，表现为小血管扩张。