实际上，癌症的发生并非完全无迹可寻。人们常常观察到，癌症患者之间存在一些共同特征，可能是某些习惯或者生活方式上的共通点。
以下六种特征的人可能更容易受到癌细胞的“青睐”，拥有的特征越多，风险越大。希望每个人都能够远离这些特征。
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癌细胞最偏爱这6个特征的人
癌细胞倾向于影响具有以下六种特征的人群：
长期吸烟或暴露于二手烟
吸烟是多种癌症的主要风险因素，包括肺癌、喉癌和食管癌。
过度饮酒
长期过量饮酒与口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌和乳腺癌等癌症有关。
不良饮食习惯
高热量、高脂肪、低纤维的饮食与结肠癌、直肠癌等多种癌症风险增加有关。
缺乏运动
缺乏体力活动与肥胖有关，而肥胖是多种癌症的风险因素，包括乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌和肾癌。
长期暴露于有害物质
某些职业暴露于化学物质、石棉、放射性物质等有害环境因素，可能增加癌症风险。
遗传因素
某些遗传突变可能导致个体更容易发展某些类型的癌症。
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警惕这5种慢性炎症
可能变成癌
五种慢性炎症性疾病，需要警惕其可能发展成为癌症的风险。
幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是导致慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌的主要原因。长期感染幽门螺杆菌的人群，胃癌风险相对较高。
乙型和丙型肝炎病毒感染
慢性肝炎病毒感染是肝硬化和肝癌的重要风险因素。长期未得到控制的肝炎可能会演变为肝癌。
长期皮肤炎症
长期存在的皮肤炎症，如长期的皮肤癌病变，可能会增加发展为皮肤癌的风险。
炎症性肠病
如克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病，患者患上结直肠癌的风险较正常人群要高。
慢性胰腺炎
慢性炎症能够对胰腺实质和导管造成损伤，而大量炎症介质可能会导致抑癌基因失活，并且伴随的继发炎症损伤将进一步促进炎症细胞浸润和导致腺泡细胞损伤，最终引发胰腺癌。
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预防癌症的具体方法
健康饮食
选择富含蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白的饮食，限制加工食品、红肉和糖的摄入量。
定期运动
每周至少进行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动。
戒烟戒酒
吸烟和过量饮酒都与多种癌症风险增加有关。
接种疫苗
根据当地推荐，接种预防某些类型癌症的疫苗，如HPV疫苗和乙型肝炎疫苗。
控制慢性炎症
定期检查并妥善治疗慢性炎症，特别是那些与癌症风险相关的炎症
保持体重健康
肥胖与多种癌症相关，保持体重指数（BMI）在18.5至24.9之间。