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王刚是一位在某大型国企工作的高管，今年59岁，多年来他一直忙于工作，经常应酬喝酒，饮食也不太注意，晚上经常吃宵夜，虽然他偶尔会感觉身体不适，但总觉得没什么大不了的，毕竟自己还年轻，身体一向很好。
直到有一天，王刚照镜子时发现自己的面色发黄，眼白也有点泛黄，他有些担心，决定去医院检查一下，医生建议他做个彩超和肝功能检查，检查结果出来后，医生沉重地告诉他，他已经是肝硬化早期了。
王刚感到晴天霹雳，他难以置信地问医生：＂我怎么会得肝硬化呢？我平时不怎么喝酒啊，＂医生耐心地解释道：＂肝硬化不仅仅是酒精引起的，像您这样长期暴饮暴食，经常熬夜，再加上缺乏运动，很容易导致非酒精性脂肪性肝病，时间长了就会进展为肝硬化，您现在虽然还处于早期阶段，但如果再不注意，病情会越来越严重的。＂
＂那我该怎么办呢？＂王刚急切地问。
＂首先要戒酒，平衡膳食，多吃蔬菜水果，少食用高脂肪、高糖的食物，要适量运动，保证睡眠，我会给您开一些护肝的药物，定期复查肝功能，只要您能改变生活习惯，病情还是可以控制住的，＂医生安慰他道。
王刚拿着检查报告，黯然离开了医院，他痛悔不已，后悔自己之前没有引起重视，其实很多亲友都曾提醒过他要注意身体，他的脸色也明显不太好，但他都没放在心上，现在终于尝到了苦果，他暗自下定决心，一定要戒酒，好好锻炼身体，大幅调整生活作息，争取把失去的健康夺回来。
回到家后王刚开始认真研究起了肝病的相关知识，他惊讶地发现，肝病在大陆的发病率非常高，据统计大陆约有１亿人患有脂肪肝，近1000万人患有肝硬化，而在这些肝病患者中，非酒精性脂肪性肝病的比例正在逐年上升。
王刚反思了自己的生活方式，发现问题确实很多，他经常加班到深夜，不注意作息；应酬虽然不多，但每次都会喝酒；食堂的饭菜口味偏重，他也不爱吃蔬菜；下班后总是感到疲惫，很少运动，种种不健康的生活习惯，日积月累，终于导致了肝脏的损伤。
他决定从现在开始，彻底改变自己的生活方式，他开始坚持每天早睡早起，11点前必须上床；他向领导申请，尽量避免应酬；他开始学着做一些清淡可口的家常菜，多吃蔬果；他还买了一台跑步机，每天坚持锻炼半小时。
渐渐地王刚的面色开始好转，体重也下降了，身体感觉比以前轻松多了，复查时医生惊喜地告诉他，他的肝功能指标正在逐步好转，再坚持下去，完全可以恢复健康。
王刚的故事，其实反映了大陆许多中老年人的健康状况，在快节奏、高压力的现代生活中，很多人都难以做到健康的生活方式，不健康的饮食、久坐、熬夜、缺乏运动，外加酗酒等不良嗜好，让许多人在不知不觉中，就走上了肝病的高危之路。
这个故事给我们敲响了警钟：肝脏是人体重要的代谢器官，肝脏健康直接关系到我们的整体健康，然而在亚洲，肝病发病率很高，许多人在不知不觉中就危及了肝脏健康。
酒精当然是肝脏的头号杀手，但非酒精性脂肪性肝病的危害同样不容忽视，不健康的饮食、肥胖、久坐不动的生活方式，都是引发非酒精性脂肪性肝病的高危因素，这些因素导致肝脏脂肪堆积，引发炎症和纤维化，最终可能演变为肝硬化甚至肝癌。
令人担忧的是，许多肝病早期可能没有明显症状，很多人就像故事中的王刚一样，等到出现黄疸等明显体征时，可能已经错过了最佳治疗时机，因此定期体检、关注肝脏健康十分必要，一旦发现转氨酶升高等肝功异常，就要引起警惕，及时就医、查明原因。
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【免责声明：文章内容为虚构小故事，请读者理性阅读，切勿对号入座】